Щука под маринадом из овощей
Вкусное блюдо. Родным очень понравилось.
- Калории
- 102 кКал
- Белки
- 1,4 грамм
- Жиры
- 7,59 грамм
- Углеводы
- 7,4 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 50 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- РыбаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 г | |
| 1 ч. л. = 7 г | |
| 1 шт. = 100 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 шт. = 200 г | |
| 1 ст. л. = 30 г | |
| 2 ст. л. = 34 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Щуку почистите, нарежьте, обжарьте по 4 минуты с каждой стороны на растительном масле, посолите.
Шаг 2
В это время натрите морковь, нарежьте лук и подготовьте томатную пасту.
Шаг 3
Нарежьте сладкий перец. У меня 2 маленьких, можно взять 1 крупный.
Шаг 4
Обжарьте морковь, лук и перец на растительном масле. После выложите кусочки щуки, добавьте воду и тушите 25 минут.
произвести впечатление
На обед подайте с гарниром, на ужин — с напитком.
Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
