Паста для летнего обеда
Быстрый и очень полезный обед, который актуален в жару.
- Калории
- 142,98 кКал
- Белки
- 4,82 грамм
- Жиры
- 1,16 грамм
- Углеводы
- 27,91 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 3 стакан = 420 г | |
| 5 шт. = 600 г | |
| 1 банка / 120 г = 120 г | |
| 5 зубчик = 25 г | |
| 1 ч. л. = 6 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Огурцы помойте. Возьмите 3 стакана пасты.
Шаг 2
Высыпьте в кипящую воду пасту (у меня фиокки). Посолите воду, уменьшите огонь. Варите 11-12 минут до готовности.
Шаг 3
Пока отваривается паста, почистите дольки чеснока и снимите кожицу с огурцов. Измельчите огурцы и чеснок. Посыпьте паприкой.
Шаг 4
Слейте воду с приготовленных макарон, откиньте их на дуршлаг.
произвести впечатление
Подавайте порционно или на общем блюде, добавив в пасту йогурт или украсив им тарелку. Выложите пасту на тарелку, рядом положите измельченные огурцы с чесноком. Посолите, посыпьте паприкой. Готово.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
