Спагетти с индейкой и шпинатом на ужин
Простой и вкусный ужин за 25 минут. Получается очень вкусно.
- Калории
- 209,84 кКал
- Белки
- 10,68 грамм
- Жиры
- 8,62 грамм
- Углеводы
- 22,13 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 25 минут
- Время на кухне
- 25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- 1 из 5
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 200 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 250 г | |
| 4 ст. л. = 100 г | |
| 35 г | |
| 2,5 ст. л. = 42,5 г | |
| по вкусу | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Хорошо разогрейте сковороду. Налейте на нее оливковое масло.
Шаг 2
Индейку нарежьте на одинаковые кусочки. Выложите на сковородку. Обжарьте в течение 5 минут.
Шаг 3
Репчатый лук нарежьте мелким кубиком. Добавьте к индейке. Обжаривайте 2 минуты.
Шаг 4
Посолите и поперчите по вкусу. Обжаривайте еще 3 минуты.
Шаг 5
Добавьте сметану в сковородку и перемешайте. Томите на медленном огне в течение 5-7 минут.
Шаг 6
Спагетти отварите в подсоленной воде (7 минут). Затем откиньте на дуршлаг.
Шаг 7
Добавьте спагетти в сковородку и перемешайте.
Шаг 8
Добавьте шпинат и перемешайте.
Шаг 9
Сковородку накройте крышкой. Томите на слабом огне 5 минут.
произвести впечатление
Перед подачей посыпьте тертым сыром. Приятно аппетита.
Заказать продукты
Комментарии(2)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Карим А.
и может сливки вместо сметаны
Карим А.
все идеально и вкусно, но мяса вместо 250г надо 400г
