
Тосты с тунцом и соленым огурцом
Тосты с тунцом и соленым огурчиком.
- Калории
- 211,3 кКал
- Белки
- 6,34 грамм
- Жиры
- 6,39 грамм
- Углеводы
- 30,46 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 30 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютен, Рыба, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 1 шт. = 350 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 1 шт. = 30 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 ст. л. = 25 г | |
| 2 ст. л. = 36 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты. Сварите яйцо.
Шаг 1
Лук очистите, мелко нарежьте.
Шаг 2
Нашинкуйте огурец. Нарежьте кубиками.
Шаг 3
Яйцо мелко нарежьте.
Шаг 4
Добавьте консервированный тунец. Хорошо перемешайте.
Шаг 5
Чиабатту нарежьте порционными кусочками.
Шаг 6
Одну половинку чиабатты промажьте начинкой, второй накройте.
Шаг 7
Выложите заготовку на гриль.
Шаг 8
Жарьте 5 минут.
произвести впечатление
Немного остудите закуску и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















