Молочный коктейль с яблоком

Молочный коктейль с яблоком - это отличный способ полезно и вкусно перекусить. Яблоки имеют высокое содержание белка и много других полезных витаминов. К тому же, такой котейль легко и быстро приготовить в домашних условиях.

Аватар пользователя
Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru
Калорийность
75,03 ккал
Белки
1,63 г
Жиры
1,47 г
Углеводы
14,22 г
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Будет готово через
7 минут
Время на кухне
7 минут
Сложность
Острота
Содержит аллерген
Молоко
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Кухня
Европейская
продукты
Для блюда
Порции
3
Молоко400 мл = 400 г
Сахар2 ст. л. = 60 г
Яблоки300 г = 300 г
Для украшения
Сделать полезнее
Чтобы коктейль оказался более полезным добавьте при перемешивании небольшую горсть орехов - миндаль или кешью.
пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте необходимые ингредиенты, блендер и стаканы для напитка. Предварительно промойте яблоки перед готовкой.
начать готовить
1
Возьмите яблоки, очистите от кожуры, удалите сердцевину и нарежьте на кусочки.
2
Поместите нарезанное яблоко в блендер, добавьте сахар, и половину от общего объема молока. Взбейте содержимое до получения однородной массы.
3
Влейте к получившейся массе остатки молока и снова перемешайте.
произвести впечатление
Подавайте напиток сразу после приготовления. Яблочный молочный коктейль можно присыпать сверху корицей.