Салат из белокочанной капусты с ананасом

Салат из белокочанной капусты с ананасом

Если вы хотите приготовить салат к столу на скорую руку, но не знаете из чего, то этот рецепт для Вас. Вкусный, нежный, легкий салат готовится из простейших и доступных продуктов, которые найдутся в каждом холодильнике. Салат состоит из обогащенных и полезных веществ.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории36,81кКал
Белки1,24грамм
Жиры0,1грамм
Углеводы7,74грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Славянская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

340 г
700 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Перед тем, как нашинковать капусту, с нее следует сначала снять верхние листы и разрезать кочан пополам. Капусту нашинковываете ножом, не отрывая узкую часть лезвия от доски. Также вместо майонеза можно добавить греческий йогурт.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Тщательно промываете капусту. С консервированной кукурузы слейте жидкость.

Шаг 1

Мелко нашинковываете капусту. Далее нарезаете на кусочки или полоски консервированные ананасы.

Шаг 2

В салатник добавляете нарезанные ананасы и капусту. Заправляете майонезом и добавляете соль по вкусу, после чего хорошо перемешиваете.

произвести впечатление

Готовый салат можно украсить петрушкой. По своему желанию можете добавить другие ингредиенты (например, варенные яйца, свежие огурцы).
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении