
Сливочный коктейль с бананом и инжиром
Изначально молочными коктейлями называли смесь виски и эгнога (с добавлением яиц и молока). А коктейль, в нашем привычном понимании, появился только в 1922 г и придуман был аптекарями Америки. Этот напиток является кладезем витаминов. Инжир прекрасно успокоит нервную систему при стрессе, в нем содержится большое количество фолиевой кислоты и витаминов группы В. А в банане содержится до 20% суточной нормы потребления растворимой клетчатки.
- Калории
- 145,29 кКал
- Белки
- 2,1 грамм
- Жиры
- 7,03 грамм
- Углеводы
- 19,32 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- американская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Вымойте инжир и очистите бананы. Подготовьте блендер. Для усиления прохладительного эффекта напитка поставьте стаканы для коктейля предварительно в холодильник.
Шаг 1
Банан и инжир разрежьте на несколько частей для тщательного измельчения в блендере. В блендер положите фрукты и перемешайте их до однородной массы.
Шаг 2
Добавьте в чашу блендера пломбир и еще раз взбейте все в течение одной минуты до образования пюреобразной массы. Разлейте получившийся коктейль по заранее охлажденным стаканам.
произвести впечатление
Украсьте края стакана ломтиками банана и по желанию другими фруктами и подавайте охлажденным.
Сделать полезнее:
Вы всегда можете разнообразить это блюдо добавлением Ваших любимых фруктов, тем самым увеличить их пользу и улучшить вкус.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















