Сливочный коктейль с бананом и инжиром

Сливочный коктейль с бананом и инжиром

Изначально молочными коктейлями называли смесь виски и эгнога (с добавлением яиц и молока). А коктейль, в нашем привычном понимании, появился только в 1922 г и придуман был аптекарями Америки. Этот напиток является кладезем витаминов. Инжир прекрасно успокоит нервную систему при стрессе, в нем содержится большое количество фолиевой кислоты и витаминов группы В. А в банане содержится до 20% суточной нормы потребления растворимой клетчатки.
Калории
145,29 кКал
Белки
2,1 грамм
Жиры
7,03 грамм
Углеводы
19,32 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
американская
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

180 г
120 г
250 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Вымойте инжир и очистите бананы. Подготовьте блендер. Для усиления прохладительного эффекта напитка поставьте стаканы для коктейля предварительно в холодильник.

Шаг 1

Банан и инжир разрежьте на несколько частей для тщательного измельчения в блендере. В блендер положите фрукты и перемешайте их до однородной массы.

Шаг 2

Добавьте в чашу блендера пломбир и еще раз взбейте все в течение одной минуты до образования пюреобразной массы. Разлейте получившийся коктейль по заранее охлажденным стаканам.

произвести впечатление

Украсьте края стакана ломтиками банана и по желанию другими фруктами и подавайте охлажденным.
Сделать полезнее:
Вы всегда можете разнообразить это блюдо добавлением Ваших любимых фруктов, тем самым увеличить их пользу и улучшить вкус.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении