Овес с молоком от кашля

Овес с молоком от кашля

Овес с молоком — это вкусный, легкий и очень полезный напиток. Такое молоко является прекрасным средством от сухого кашля. Теплое молоко смягчает горло, а зерна овса обладают обволакивающими и противовоспалительными свойствами и помогают быстрее избавиться от мокроты. Напиток имеет богатый состав витаминов и минеральных соединений, которые повышают защитные свойства организма. Такой отвар овса на молоке можно употреблять в теплом виде перед сном.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории89,3кКал
Белки3,3грамм
Жиры2,71грамм
Углеводы13,22грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа 20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

1 л = 1000 г
100 г
2 ст. л. = 50 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Добавьте в молоко вместо сахара мед. Добавляйте мед непосредственно перед применением, и только в теплый напиток. Так овес с молоком обогатится полезными витаминами и микроэлементами.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте ингредиенты по списку. Овес тщательно промойте в проточной воде.

Шаг 1

Налейте молоко в кастрюлю и поставьте на огонь. Когда молоко закипит, добавьте овес. Дождитесь закипания, убавьте огонь на минимум и томите под крышкой в течение двух часов.

Шаг 2

По прошествии двух часов, добавьте в молоко сахар, хорошо перемешайте и снимите кастрюлю с огня. Когда молоко остынет до комнатной температуры, процедите его через сито.

произвести впечатление

Подавайте овес с молоком в теплом виде, разлив его по стаканам.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 1 оценки
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении