Диетические напитки
молочные и сливочные...
10 минут
Кефирный тан с огурцом и укропом
Приготовить кефирный тан — напиток, который хорошо освежает в летнюю жару, под силу приготовить любому. В качестве основы используется кефир, но подойдут и другие кисломолочные продукты. Напиток ценится у кавказских народов, а сейчас стал популярен и во всем мире. Он содержит в себе большое количество витаминов, благотворно влияющих на пищеварительную систему человека.
Ингредиенты: Вода, Кефир, Огурец, Соль, Укроп
смузи
10 минут
Зеленый смузи с дыней и базиликом
Смузи с дыней и базиликом станет полезным и питательным напитком для завтрака или перекуса. А добавив кубик льда, еще и освежающим в особенности в летние жаркие дни. Напиток получается низкокалорийным и ароматным, а еще полезным за счет высокого содержания клетчатки.
Ингредиенты: Апельсин, Базилик, Дыня, Лайм
кисель
15 минут
Кисель из чая каркадэ
Кисель является очень вкусным напитком, который положительно влияет на работу ЖКТ. Готовится из самых разнообразных ягод, фруктов, варенья и так далее. Сегодня приготовим кисель из чая каркадэ. Необычный вкус с кислинкой приятно вас удивит. Кисель получается полужидкой консистенции.
Ингредиенты: Вода, Картофельный крахмал, Сахар, Чай
Безалкогольные кокте...
35 минут
Экзотический полезный коктейль
В жаркое время года всегда хочется чего-нибудь холодненького и при этом вкусного. По-настоящему сможет утолить жажду и подарить прохладу этот экзотический коктейль из множества фруктов. Он не только получается очень вкусным и ароматным, но и полезным.
Ингредиенты: Апельсин, Виноград, Дыня, Лайм, Персики
компоты
45 минут
Витаминный компот из ярко-оранжевой тыквы
Такой компот отлично утоляет жажду, сохраняет цвет и вкус фруктов, а также содержит массу витаминов и минералов, необходимых организму. Готовится он легко и просто, его можно заготовить на зиму, перелив в простерилизованную банку и закатав крышкой. Обязательно дайте банке остыть и только потом убирайте на хранение.
Ингредиенты: Вода, Сахар, Тыква
молочные и сливочные...
15 минут
Полезное соевое молоко
Соевое молоко не является молоко животного происхождения. Такое молоко изготовлено из соевых бобов. Соевое молоко обладает низкой калорийностью, поэтому его можно включать в рацион правильного питания. Польза молоко также велика, так как в нем содержится много кальция, который восполняет суточную норму человека.
Ингредиенты: Вода, Соль, Соя
