пшенная каша с тыквой
пшенная каша
35 минут
Классическая пшенная каша с тыквой
Пшенная каша с тыквой — это сытный и полезный вариант завтрака. Она наполнит организм необходимыми витаминами, минералами и микроэлементами, при этом блюдо будет сытным и низкокалорийным. А чтобы ускорить процесс готовки, используйте мультиварку.
Ингредиенты: Вода, Молоко, Пшено, Сахар, Сливочное масло, Соль, Тыква
Пшенная каша с тыквой — отличный вариант завтрака для всей семьи, традиционное блюдо русской кухни. Бывает молочной, безмолочной, мясной, сладкой. Низкокалорийные варианты подходят для диетического питания, на молоке — для детского. В ней много пищевых волокон, полезных для пищеварения, витаминов группы B, калия, кальция, витамина K.
Что полезно знать о тыквенной каше с пшеном
- Блюдо получится менее калорийным, если готовить его на воде, не добавлять сахар.
- Вкус овоща будет более явным и слегка карамельным, если его натереть на терке и варить в одной кастрюле с крупой.
Рецепты пшенной каши с тыквой
Сладкие версии готовят с медом, сахаром, сухофруктами, заправляют сливками и молоком, украшают кусочками фруктов, свежими ягодами. В несладкие добавляют мясо, например, курицу или индейку, жареный лук, копченый бекон. Тыквенную кашу с пшеном варят на плите, в мультиварке, в духовке. Готовое блюдо заправляют сливочным маслом, укутывают и дают дойти 15-20 минут.
пшенная каша
30 минут
«Солнечная» тыквенная каша с пшеном на молоке
Тыквенную кашу на молоке любят не все, даже с учетом ее огромной пользы и богатого состава. Однако стоит попробовать блюдо по этому рецепту, и, возможно, ваше отношение и вкусы изменятся. К тому же, она готовится быстро из вполне доступных и недорогих продуктов. Накормить этой порцией практически за копейки можно 4 человека. Если вы любите свою семью, приучайте ее употреблять подобные здоровые продукты.
Ингредиенты: Молоко 2,5% жирности, Пшено, Сахар, Сливочное масло, Тыква
пшенная каша
45 минут
Пшённая каша с тыквой и манго
Рецепт, который появился случайно в результате наших экспериментов с любимыми продуктами, тыквой и манго. Получается очень хорошая каша с интересным вкусом. Дети в восторге от этой каши.
Ингредиенты: Манго, Молоко, Оливковое масло, Пшено, Сахар, Сливочное масло, Тыква
пшенная каша
45 минут
Аппетитная пшенная каша с тыквой и курагой
Пшенная каша — питательный и дешевый продукт, который есть в каждом доме. Если вы устали от каши в привычном ее виде, то данный рецепт хорошо разнообразит ваш рацион и откроет для вас что-то новое, так как данный десерт является очень питательным и хорошо подойдет для вашего завтрака за счет своей сытности и энергетической ценности.
Ингредиенты: Курага, Молоко, Пшено, Сливочное масло, Соль, Тыква
пшенная каша
1 час
Пшенная каша на молоке, запеченная в тыкве
Пшенная каша — популярное блюдо в традиционной русской кухне, которое варится на воде или молоке. Правильно приготовленная пшенная каша имеет приятный вкус и тонкий ореховый аромат. Ее можно подавать как самостоятельный продукт, а можно дополнить молоком, ягодами, сухофруктами и медом. В этом рецепте рассказываем, как приготовить кашу в тыкве.
Ингредиенты: Ванилин, Молоко, Пшено, Сахар, Сливочное масло, Соль, Сухофрукты, Тыква
пшенная каша
30 минут
Сытная пшеничная каша с тыквой и овощами
Пшеничная каша с тыквой овощами очень простое и сытное осеннее блюдо. Пшеница очень полезна для организма, она чистит его, снимает отечность. Ее можно употреблять в пищу как утром, так в обед и вечером. Она обязана присутствовать в рационе здорового человека. Приготовьте прекрасное блюдо на обед или ужин, вам точно понравится.
Ингредиенты: Молотая куркума, Подсолнечное масло рафинированное, Помидор, Пшеничная крупа, Репчатый лук, Соль, Тыква, Черный перец молотый, Чеснок
