10 апреля 2023
Солнечная каша с тыквой на молоке

Солнечная каша с тыквой на молоке

Очень вкусная пшенная каша с тыквой. Полезный и простой завтрак.
Аватар пользователя

Автор: Артур,
Читатель и автор food.ru

Калории194,32кКал
Белки3,62грамм
Жиры9,21грамм
Углеводы25,05грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
35 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Белорусская, русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

250 мл = 250 г
100 г
100 г
50 г
50 г
5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

Для начала нужно перебрать и промыть пшено. Промывать нужно до того момента пока вода не станет чистой. Затем нужно замочить пшено в кипятке на 2-3 минуты.

Шаг 2

Тыкву очистить от кожуры и семячек, нарезать на небольшие кусочки и укложить в кастрюлю, предварительно налив в нее 50-100 миллилитров воды. Далее тушить тыкву 5-7 минут до готовности.

Шаг 3

Затем к тыкве добавить пшено. Варить помешивая 10 минут.

Шаг 4

После этого в кастрюлю добавить молоко, сахар, соль. Довести до кипения, и варить на медленном огне 5-7 минут. После этого выключить огонь, и дать настояться еще минут 10.

Шаг 5

Разложить по тарелкам, сверху добавить сливочное масло.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении