Тыквенная каша с пшенкой

Тыквенная каша с пшенкой

Каша из пшенных хлопьев с тыквой.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории141,71кКал
Белки3,5грамм
Жиры6,35грамм
Углеводы19,1грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
55 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

150 г
2 ст. л. = 60 г
1 ч. л. = 7 г
20 г
100 мл = 100 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В горшок для запекания выложите очищенную от кожуры и семян нарезанную на кубики тыкву.

Шаг 2

Вместо пшена я использовала пшенные хлопья. Положите 2 столовых ложки пшена в горшок для запекания и 1 чайную ложку меда.

Шаг 3

Залейте молоком. Добавьте 20 грамм сливочного масла. Сверху посыпьте молотой корицей.

Шаг 4

На один горшок для запекания понадобится 100 миллилитров молока. Отправьте горшочек в разогретую духовку. Потомите при температуре 200 градусов 40 минут.

Шаг 5

Готовую тыквенную кашу в горшке достаньте из духовки и дайте остыть.

произвести впечатление

Тыквенную кашу с пшенкой выложите на тарелку. Каша получается очень вкусной и полезной. Понравится не только детям, но и взрослым.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении