завтраки с овсянкой
каши на молоке
15 минут
Овсяно-манная каша за 15 минут
Нежная молочная каша из манки и овсяных хлопьев. Эти крупы отлично сочетаются друг с другом. Выбирайте овсяные хлопья быстрого приготовления, тогда крупы сварятся одновременно.
Ингредиенты: Манная крупа, Масло гхи, Молоко 1,5%, Овсяные хлопья, Сахар, Соль
бутерброды с помидор...
10 минут
Бутерброды из овсяных хлопьев с вялеными томатами
Быстро, вкусно, сытно и полезно! Прекрасный завтрак или замечательная закуска из овсяных хлопьев, творожного сыра и вяленых помидоров.
Ингредиенты: Вяленые помидоры, Морская соль, Овсяные хлопья, Разрыхлитель теста, Сметана, Творожный сыр, Яйца
блины
40 минут
Овсяные трубочки с творожной массой
В качестве начинки для трубочек я использовал творожную массу с инжиром. Можно взять любую другую.
Ингредиенты: Вода, Кокосовая мука, Овсянка, Оливковое масло, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Творожная масса
овсяноблин с яйцом
30 минут
Овсяноблин с перцем гриль и сыром
Полноценный вкусный завтрак. Необычный вкус блюду придает начинка из перца, запеченного на гриле.
Ингредиенты: Кефир, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Плавленый сыр, Прованские травы, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сладкий перец, Смесь перцев, Соль, Шпинат
овсяноблин
25 минут
Овсяноблин с творожным кремом и помидорами
Самый вкусный завтрак! Если вы попробуете этот блин, будете так завтракать еще несколько недель! Блюдо, которое соблюдет правила «сбалансированной тарелки».
Ингредиенты: Майонез, Молоко, Мягкий творог, Овсянка, Помидор, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Соль, Чеснок, Яйца
