завтраки с овсянкой
блины
40 минут
Овсяные трубочки с творожной массой
В качестве начинки для трубочек я использовал творожную массу с инжиром. Можно взять любую другую.
Ингредиенты: Вода, Кокосовая мука, Овсянка, Оливковое масло, Подсолнечное масло рафинированное, Пшеничная мука хлебопекарная, Разрыхлитель теста, Сахар, Творожная масса
овсяноблин с яйцом
30 минут
Овсяноблин с перцем гриль и сыром
Полноценный вкусный завтрак. Необычный вкус блюду придает начинка из перца, запеченного на гриле.
Ингредиенты: Кефир, Куриное яйцо, Овсяные хлопья, Плавленый сыр, Прованские травы, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Сладкий перец, Смесь перцев, Соль, Шпинат
овсяноблин
25 минут
Овсяноблин с творожным кремом и помидорами
Самый вкусный завтрак! Если вы попробуете этот блин, будете так завтракать еще несколько недель! Блюдо, которое соблюдет правила «сбалансированной тарелки».
Ингредиенты: Майонез, Молоко, Мягкий творог, Овсянка, Помидор, Разрыхлитель теста, Растительное масло, Соль, Чеснок, Яйца
каши
20 минут
Овсяная каша на миндальном молоке с маком, грушей и изюмом
Очень вкусный и питательный завтрак. Зарядит вас энергией и бодростью на весь день!
Ингредиенты: Грецкие орехи, Груша, Изюм, Лимонный сок, Мак (зерна), Миндальное молоко, Молотая корица, Овсяные хлопья, Сахар, Сливочное масло, Соль
Читают сейчас
