здоровые привычки

здоровые привычки

Что такое вредные привычки — знают все, а вот со здоровыми все не так однозначно. Даже взрослые иногда затрудняются сформулировать, какие привычки, кроме гигиены полости рта, можно считать полезными (хотя и с чисткой зубов все не так однозначно!), что уж говорить о детях. А ведь здоровые привычки, в том числе пищевые, нужно прививать с детства, тогда они «запишутся на подкорку» и человеку будет проще следовать им в будущем. В этой рубрике рассказываем, как мягко и без давления ввести правильные привычки в жизнь ребенка любого возраста – от малышей до подростков. А заодно, возможно, и самим начать вести здоровый образ жизни.