Что такое вредные привычки — знают все, а вот со здоровыми все не так однозначно. Даже взрослые иногда затрудняются сформулировать, какие привычки, кроме гигиены полости рта, можно считать полезными (хотя и с чисткой зубов все не так однозначно!), что уж говорить о детях. А ведь здоровые привычки, в том числе пищевые, нужно прививать с детства, тогда они «запишутся на подкорку» и человеку будет проще следовать им в будущем. В этой рубрике рассказываем, как мягко и без давления ввести правильные привычки в жизнь ребенка любого возраста – от малышей до подростков. А заодно, возможно, и самим начать вести здоровый образ жизни.

здоровые привычки

Можно ли беременным креветки / Будет ли этот источник омега-3 полезен будущей маме

Можно ли кормящей маме гранаты и гранатовый сок / Не будет ли аллергии у малыша

Можно ли беременным шампанское / Так ли безобидны «волшебные пузырьки»

Идеальный полдник для школьника / Чем накормить ребенка между обедом и ужином

Можно ли детям квашеную капусту / Насколько продукты брожения полезны малышам

Можно ли детям авокадо / Рассказал детский гастроэнтеролог

Можно ли беременным кофе / И в каком количестве

Сколько воды нужно ребенку / И можно ли заменить ее соками, молоком, чаем

8 полезных бульонов для детей / С мясом, вермишелью и запеченными овощами

Картофельное пюре в рационе ребенка / Польза и вред, интересные рецепты

Диетолог назвала лучшие варианты завтрака для школьника / А Food.ru выбрал несколько рецептов

Накормить подростка: полезно, вкусно, реалистично / Рекомендации по питанию, которые пригодятся всей семье

Можно ли детям свежевыжатые соки / И с какого возраста

Можно ли детям попкорн / И с какого возраста

Сбалансированный рацион для детей / Как обеспечить ребенку правильное питание

Сколько масла можно есть детям / И когда начинать знакомить их с продуктом

Как пережить осень без стресса / Простая инструкция для семей, где есть школьники

Овощи и фрукты в детском рационе / Как научить ребенка есть полезную еду

Сколько сахара можно давать детям / Памятка для ответственных родителей

Можно ли давать мед детям и в каком количестве / Все, что нужно знать родителям