здоровые привычки

здоровые привычки

Елена Лесниченко
Елена Лесниченко
Что делать, если ребенок плохо ест
здоровые привычки

Что делать, если ребенок плохо ест / Универсальные способы

Большинство родителей многое бы отдали, чтобы узнать, как повысить аппетит у ребенка. Дети капризничают, не желая есть полезные блюда, требуют мороженого вместо полноценного обеда, отказываются от определенных продуктов. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно сделать для улучшения детского аппетита.
Татьяна Меньщикова
Татьяна Меньщикова
7 увлекательных мультфильмов о еде
здоровые привычки

7 увлекательных мультфильмов о еде / После просмотра ребенок не откажется от обеда

Мультфильмы из нашей подборки помогут детям по-новому взглянуть на процесс приготовления пищи и привычные блюда вроде домашней пиццы или фрикаделек.
Татьяна Меньщикова
Татьяна Меньщикова
5 случаев, когда ребенку нужно помочь изменить пищевое поведение
здоровые привычки

5 случаев, когда ребенку нужно помочь изменить пищевое поведение

Здоровые дети ориентируются на внутренние сигналы голода и насыщения и способны сами решить, сколько им есть. Задача родителей — обеспечить сбалансированное меню по возрасту. Однако «внутренний компас» ребенка может быть сломан. Как распознать и работать с нарушениями пищевого поведения, рассказывает детский диетолог, нутрициолог, автор блога Юлия Бачурина.
Марина Лимонова
Марина Лимонова
Все о сухих завтраках
здоровые привычки

Все о сухих завтраках / Польза и вред, состав, домашние рецепты снеков

Дети любят их за сладкий вкус и громкий хруст, родители — за скорость приготовления. Сухой завтрак выручает, когда времени в обрез или стоять у плиты не хочется: залил молоком и готово. Но полезен ли этот продукт для здоровья и как часто можно питаться такими снеками?
Педиатр рассказал о правильном питьевом режиме для детей
здоровые привычки

Педиатр рассказал о правильном питьевом режиме для детей

Родителям важно правильно настроить питьевой режим ребенка, чтобы поддержать необходимые для жизнедеятельности организма процессы. Как и чем поить детей, рассказал специалист.
Анна Синицына
Анна Синицына
6 полезных продуктов с клетчаткой
здоровые привычки

6 полезных продуктов с клетчаткой / Чем кормить ребенка, чтобы он был здоров

Клетчатка — важный элемент в питании, который необходим для крепкого иммунитета и хорошей работы кишечника. Кроме того, пищевые волокна отлично насыщают. Какие продукты с клетчаткой стоит включить в рацион ребенка и в чем их польза?
Мария Кутилина
Мария Кутилина
Как привить ребенку любовь к супам
здоровые привычки

Как привить ребенку любовь к супам / Почему дети не любят супы и что с этим делать

Феномен нелюбви детей к супам известен практически каждой семье. Слез по этому поводу пролито немало как со стороны мам, пытающихся накормить ребенка этим полезным блюдом, так и со стороны детей, наотрез отказывающихся его есть. Попробуем разобраться в этой проблеме и выяснить, почему же дети так не любят суп и, самое главное, что с этим делать.
Педиатр предупредил, какими деликатесами нельзя кормить детей
здоровые привычки

Педиатр предупредил, какими деликатесами нельзя кормить детей

Многие родители хотят побаловать детей различными блюдами и как можно раньше познакомить с деликатесами. Однако врачи уверены, что соленая рыба или красная икра может быть опасна для ребенка.
Разработаны новые рекомендации по питанию в школах
здоровые привычки

Разработаны новые рекомендации по питанию в школах

На еду в школах в последнее время обращают все больше внимания: специалисты не раз подчеркивали, что детей нужно кормить здоровой пищей. Эксперты Роспотребнадзора опубликовали рекомендации по питанию и указали на важные моменты.
Ученые нашли еще одно полезное свойство овощей и фруктов для детей
здоровые привычки

Ученые нашли еще одно полезное свойство овощей и фруктов для детей

Британские исследователи выявили новую пользу употребления овощей и фруктов для детского организма. Ученые изучили состояние здоровья девяти тысяч детей и подростков из 50 школ Норфолка, чтобы найти взаимосвязь между питанием и ментальным состоянием школьников.
Стоматолог назвала неожиданные продукты, которые вредят детским зубам
здоровые привычки

Стоматолог назвала неожиданные продукты, которые вредят детским зубам

Чтобы сохранить здоровье детских зубов, важно не только следить за гигиеной полости рта, но и внимательнее следить за рационом ребенка. Британский стоматолог Махса Неяти составила антирейтинг из восьми продуктов, которые она никогда не дает детям и не советует другим.
Врач объяснила, какие завтраки вредны для школьников
здоровые привычки

Врач объяснила, какие завтраки вредны для школьников

Перед школой важно завтракать правильно, чтобы ребенок получил необходимую энергию на весь день. Какие продукты не подходят для первого приема пищи школьника, рассказала диетолог.
Педиатр предупредил об опасности диет для детей
здоровые привычки

Педиатр предупредил об опасности диет для детей

Многие люди, придерживающиеся определенных диет, учат этому и своих детей. Однако педиатры говорят об опасности такой пищевой практики.
Эксперты дали рекомендации по питанию школьников
здоровые привычки

Эксперты дали рекомендации по питанию школьников

Питание — необходимая составляющая распорядка дня всех школьников. Еда улучшает когнитивные функции и поддерживает энергию в течение дня. Что нужно есть школьникам, чтобы хорошо учиться и быть здоровыми, рассказали эксперты.
Ученые утверждают, что здоровая еда связана с развитием детского мозга
здоровые привычки

Ученые утверждают, что здоровая еда связана с развитием детского мозга

Испанские ученые провели исследование, чтобы доказать, что полезная еда влияет на когнитивные функции. Они заявили, что здоровое питание напрямую связано с развитием детского мозга.
Педиатр предостерегла родителей от некоторых продуктов
здоровые привычки

Педиатр предостерегла родителей от некоторых продуктов

Не секрет, что фастфуд и большое количество сладостей вредны для детей. Но есть еще несколько неочевидных продуктов, которые лучше не есть. Педиатр предупредила родителей о том, чем лучше не кормить ребенка, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Анна Синицына
Анна Синицына
Привычные продукты, которые лучше не есть
здоровые привычки

Привычные продукты, которые лучше не есть / И не давать детям

Некоторые привычные нам продукты нельзя есть каждый день. Диетолог Ольга Деккер назвала самые популярные, которые по соотношению белков, жиров и углеводов не принесут пользы.
Дети, которые едят переработанные продукты, чаще страдают избыточным весом или ожирением
здоровые привычки

Дети, которые едят переработанные продукты, чаще страдают избыточным весом или ожирением

Переработанными называют продукты, которые прошли дополнительную технологическую обработку. К ним диетологи относят полуфабрикаты, фастфуд, сладости. Переработанные продукты особенно вредны для детей — ученые предупреждают, что такая еда становится причиной возникновения лишнего веса и ожирения, когда дети становятся старше.
Татьяна Меньщикова
Татьяна Меньщикова
10 фактов о фастфуде, которые впечатлят даже самого скептического подростка
здоровые привычки

10 фактов о фастфуде, которые впечатлят даже самого скептического подростка / Любопытные наблюдения и весомые аргументы

Рестораны быстрого питания предлагают вкусную, красивую и вредную еду. Но как объяснить детям, почему стоит выбрать не гамбургер, а паровые котлеты, если на фуд-кортах выстраиваются толпы ожидающих своей очереди голодных взрослых, а на маминой кухне — только кот. Вот факты о фастфуде, которые заставят задуматься даже самого критически настроенного тинейджера.
Почему нельзя кормить ребенка на ночь: мнение врача
здоровые привычки

Почему нельзя кормить ребенка на ночь: мнение врача

Есть мнение, что после плотного приема пищи ребенок будет спать лучше. Этот миф разрушила педиатр, специалист сети клиник «Семейная» Ирина Писман. Она объяснила, почему не нужно поощрять кормление на ночь.
Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении