польза или вред
польза или вред
В чем польза гвоздики для мужчин / И как применять эту пряность
Гвоздика относится к натуральным пряностям, представляет собой высушенные цветочные бутоны тропического гвоздичного дерева. Авторы посвященных ей статей и участники форумов в интернете приписывают этой специи множество положительных свойств, в том числе сильный эффект в борьбе с эректильной дисфункцией, лечении импотенции. Но во многом такие похвалы продукту преувеличены. В чем реальная польза гвоздики для организма мужчины — рассказываем в статье.
польза или вред
Какая мука не навредит фигуре / 5 подходящих видов
Полезность муки — главного компонента хлебобулочных изделий — зависит от степени обработки. Чем меньше изменений происходит с зерном, тем больше нутриентов остается. Поэтому не отказывайтесь от выпечки, даже если вы на диете. Выбирайте хлебобулочные изделия из тех ингредиентов, которые не только не навредят здоровью, но станут источником полезных веществ для организма. В этой статье мы расскажем, какую муку лучше использовать в рационе.
польза или вред
Как приготовить джаму / И почему в Индонезии его называют напитком долголетия
Напитку из Индонезии больше тысячи лет, его рецепт в каждой семье оберегают и передают из поколения в поколение. Изначально его готовили для правителей, но местные знахари распространили его среди всех социальных слоев. Особенно популярным он стал во время пандемии: считается, что джаму укрепляет иммунитет. Местные жители пьют его каждый день для улучшения пищеварения и хорошего настроения. Рассказываем, как появился джаму, действительно ли полезен для организма и как его приготовить.
польза или вред
Чем творог полезен женщинам / И сколько его можно съедать
Натуральный творог содержит молоко и сычужный фермент. Второй компонент необходим для сквашивания первого. Если в составе есть другие ингредиенты, это уже творожный продукт. У него ниже не только стоимость, но и питательная ценность. В статье расскажем, почему творог считается полезным для женщин. Разобраться в теме нам помогла диетолог, нутрициолог, гинеколог-эндокринолог и репродуктолог Кристина Пришвина.
польза или вред
Почему цинк нужен каждому мужчине / И в каких продуктах его много
Средняя продолжительность жизни мужчин примерно на пять лет меньше, чем у женщин. Среди факторов, влияющих на долголетие, специалисты называют питание, обеспечение организма необходимыми для здоровья макро- и микронутриентами. В статье расскажем об одном из них — цинке: почему он полезен мужчинам и в чем содержится. Подготовить материал нам помогла врач превентивной медицины, терапевт и диетолог Анна Цуканова.
польза или вред
Вреден ли солярий / И как подготовиться к его посещению
Солярий — один из доступных способов добиться ровного и красивого загара в любое время года. Но, отправляясь в салон красоты, многие даже не задумываются, что подобные процедуры могут не просто навредить коже, но и спровоцировать развитие онкологии. Рассказываем, можно ли обезопасить себя от потенциального вреда солярия.
польза или вред
Чем полезен гранат / И что будет, если съесть его с косточками
В одном гранате может быть около тысячи косточек. Одни считают их бесполезными и выплевывают, а другие, наоборот, убеждены, что в гранатовых зернах много витаминов и минералов. Разберемся, кто из них прав, а также расскажем, как почистить гранат и что из него приготовить.
польза или вред
Что делать, если попалось яйцо с двумя желтками / Объясняет ветеринарный врач
Представьте, вы купили в магазине крупные куриные яйца, а в них оказалось по два желтка. Одни считают это везением, другие опасаются употреблять такие в пищу. О том, как у куриц получаются яйца с двумя желтками и можно ли их есть, поговорили с главным ветеринарным врачом птицефабрики ОАО «Смолевичи Бройлер» Михаилом Алексеевичем Пучкой.
польза или вред
Чем опасна куркума / И кому ее нельзя употреблять
Куркума — не только популярная специя, но и ключевой компонент приправы карри. Куркуме приписывают мощные антиоксидантные и противовоспалительные свойства, ее называют суперфудом и рекомендуют включать в ежедневный рацион. Выяснили, в чем ее польза, есть ли у нее противопоказания и кому ее точно не стоит употреблять.
польза или вред
Правда и мифы об электрических зубных щетках / Полезный гаджет или излишество
В последние годы электрические зубные щетки стали неотъемлемой частью ухода за полостью рта. Однако среди пользователей и даже стоматологов существует множество заблуждений и недопониманий, касающихся эффективности и безопасности таких гаджетов. Рассказываем, что из этого правда, а что миф.
польза или вред
Почему организму так важен витамин В3 / В каких продуктах он содержится и с чем его точно не стоит принимать
О витамине В3 говорят реже, чем о витаминах А или С, хотя его влияние на организм не менее значимо. У него несколько названий, поэтому многие потребители путаются и даже не подозревают, что говорят об одном и том же веществе. Его дефицит встречается редко — например, при длительных монодиетах и проблемах с печенью, кишечником, но при этом такое состояние может нанести непоправимый ущерб здоровью. Разбираемся, для чего нужен витамин В, в каких продуктах компонент содержится и как его принимать.
польза или вред
Чем горчица полезна для организма / Разбираемся в тонкостях популярной приправы
Шумеры перетирали горчичные зерна с соком незрелого винограда и добавляли в пищу. Римляне толкли горчицу с вином, а в раннем Средневековье, кроме нее, в Европе почти не существовало иных приправ. Разбираемся, чем полезна горчица, как ее готовить дома и что с ней готовить.
польза или вред
Чем полезны и вредны финики / И как правильно их выбирать
Когда мы интересуемся полезными перекусами, то нам нередко попадаются советы использовать для этого сухофрукты. Те, кому надоели курага или чернослив, могут ввести в рацион плоды финиковой пальмы. А чтобы насладиться максимальным вкусом, стоит отдать предпочтение сорту «меджул». Расскажем, в чем польза фиников и как выбрать качественный продукт.
польза или вред
Правда ли, что афродизиаки влияют на потенцию / И какие из них могут быть опасны
Об афродизиаках говорили еще во времена древних цивилизаций: эти средства использовали, чтобы привлекать внимание, пробуждать влечение. Спустя столетия они все еще пользуются популярностью. Рассказываем, что это и как работает, и объясняем простыми словами, как влияет на организм.
польза или вред
Вреден ли глютен / Разбираемся с врачом и пищевым технологом
Безглютеновая диета — популярный принцип питания у приверженцев ЗОЖ. Они уверяют: глютен опасен для организма, разрушает кишечник и замедляет работу мозга. Врачи не так категоричны. Полезен или вреден белок, можно ли полностью исключить его из рациона и какие проблемы возникают у тех, кто отказался от глютена, разбираемся с гастроэнтерологом, врачом высшей категории Оксаной Моисеевой и технологом пищевого производства Сергеем Герасименко.
польза или вред
10 ошибок в уходе за кожей лица / Проверьте себя
За кожей лица нужно не просто ухаживать, за ней важно ухаживать правильно: только в этом случае усилия принесут желаемые плоды. Если вы регулярно делаете все необходимые процедуры и используете качественную косметику, а состояние кожи не меняется или даже, наоборот, ухудшается — проверьте, не допускаете ли вы в своей бьюти-рутине распространенных ошибок.
польза или вред
Чем полезен солярий / Советы для красивого загара без вреда здоровью
Приятный золотистый цвет кожи ассоциируется с красотой и здоровьем. Чтобы выглядеть как селебрити, многие несколько раз в неделю ходят в солярий. Однако врачи утверждают, что ультрафиолетовые лучи очень вредны для кожи. В статье расскажем о пользе искусственного загара, рисках, противопоказаниях и особенностях подготовки к процедуре.
