Новости

Сколько мороженого можно съесть без вреда для здоровья
что съесть

Сколько мороженого можно съесть без вреда для здоровья

В жару мороженое — спасение. А часто еще и обед, и ужин. В одном стаканчике сливочного крем-брюле 200 кКал, но теплым летним днем именно холодный десерт привлекает больше, чем обжигающий суп. Рассказываем, сколько пломбира, шербета и эскимо можно съесть, не беспокоясь о последствиях.
Семечки: надо ли вообще их грызть, и сколько? Отвечает эндокринолог
что съесть

Семечки: надо ли вообще их грызть, и сколько? Отвечает эндокринолог

От привычки грызть семечки сложно избавиться. Да и надо ли? Разбираемся, что хорошего в семенах подсолнечника и нужно ли контролировать себя, употребляя этот продукт ежедневно. Полезные свойства, противопоказания и норма потребления в день: комментирует врач.
Что лучше всего готовить из мяса
на огне

Что лучше всего готовить из мяса

Мясо — важный для человека источник животного белка, хотя специалисты считают, что не всегда оно работает на пользу организма. Врач-диетолог рассказала, как приготовить мясо, чтобы есть его без вреда для себя могли все: и те, кто на диете, и дети, и пожилые люди.
Что нужно знать о пальмовом масле
польза или вред

Что нужно знать о пальмовом масле / Врач рассказала о мифах вокруг продукта

Считается, что пальмовое масло вредит организму: в нем слишком много трансжиров, то есть жиров с измененной химической формулой. Диетологи по всему миру рекомендуют ограничивать употребление пальмового масла. Но российский врач решила не пугать людей и развенчала главные мифы об этом продукте.
Какие продукты обязательно есть после спортивной тренировки
еда и вес

Какие продукты обязательно есть после спортивной тренировки

После тренировки организм часто нуждается в дополнительных источниках энергии. И поддержать его состояние могут правильные продукты. Как снять усталость и помочь мышцам восстановиться, не набрав при этом ненужный вес? Эксперт рассказал о лучших продуктах после тренировки.
Врач рассказал, какие продукты нельзя брать на пикник
как отдохнуть

Врач рассказал, какие продукты нельзя брать на пикник

Петр Давыдов, заместитель главврача по медицинской части станции скорой и неотложной медицинской помощи имени А.С. Пучкова департамента здравоохранения Москвы, назвал продукты, которые не стоит брать на пикник.
Врач рассказала, с какого возраста детям можно пить кофе
правильный подход

Врач рассказала, с какого возраста детям можно пить кофе

Врач-педиатр Ксения Соболева сообщила, когда в детский рацион можно включать кофе.
Врач раскрыла пользу квашеной капусты
здоровая еда

Врач раскрыла пользу квашеной капусты

Врач-онколог Елена Смирнова раскрыла пользу квашеной капусты. В личном блоге врач заявила, что блюдо относится к ферментированным продуктам, в составе которых образуются полезные для организма пробиотики.
Что не так с обезжиренными продуктами и почему не нужно есть их слишком часто
еда и вес

Что не так с обезжиренными продуктами и почему не нужно есть их слишком часто

Многие люди, особенно те, кто сидит на диете, считают обезжиренные продукты безопасными для здоровья. Якобы там мало жиров и много белка, поэтому есть их можно практически в неограниченном количестве. Однако врач-диетолог заявила, что иногда обезжиренные продукты могут принести организму больше вреда, чем пользы.
Нутрициолог назвала самое полезное масло
здоровая еда

Нутрициолог назвала самое полезное масло

Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какое масло считается самым полезным для здоровья.
Чем опасен отказ от мяса? Объясняет диетолог
здоровая еда

Чем опасен отказ от мяса? Объясняет диетолог

Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, что мировые эксперты не рекомендуют полностью отказываться от мяса. В ином случае человек лишает себя природного источника коллагена, необходимого для здоровой и красивой кожи.
Косметолог назвала продукты, вызывающие прыщи
что съесть

Косметолог назвала продукты, вызывающие прыщи

Врач-косметолог Марина Шестова рассказала, от каких продуктов нужно отказаться, если беспокоят проблемы с кожей.
Диетологи назвали продукты, которыми нельзя кормить детей
правильный подход

Диетологи назвали продукты, которыми нельзя кормить детей

Российские диетологи назвали безобидные, на первый взгляд, продукты, которые на самом деле не рекомендуется включать в детское питание.
Диетолог раскрыла секреты приготовления полезного шашлыка
как готовить

Диетолог раскрыла секреты приготовления полезного шашлыка

Антонина Стародубова, главный диетолог департамента здравоохранения Москвы, рассказала, как приготовить полезный шашлык.
Врач сообщила, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья
что съесть

Врач сообщила, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья

Маргарита Провоторова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху.
4 напитка, которые украсят ваше лето
как отдохнуть

4 напитка, которые украсят ваше лето / Они помогут пережить жаркие дни

В жару хочется меньше есть и больше пить, желательно что-нибудь прохладное. Предлагаем освежиться безалкогольными напитками, которые легко приготовить дома.
Диетологи назвали продукты, которые вредно употреблять натощак
польза или вред

Диетологи назвали продукты, которые вредно употреблять натощак

Российские диетологи, врач-гастроэнтеролог Валентина Смирнова и диетолог-нутрициолог Инна Зорина, составили рейтинг продуктов, которые не стоит есть на голодный желудок. В списке все то, что люди часто едят и пьют сразу после пробуждения.
Какой продукт улучшает работу сердца
здоровая еда

Какой продукт улучшает работу сердца

Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина рассказала, какой продукт помогает работе сердца.
Как правильно питаться без фанатизма и диет
еда и вес

Как правильно питаться без фанатизма и диет / Рекомендации нутрициолога

Питание — важная часть жизни: еда влияет на здоровье, сон, работоспособность, настроение. Правда, словосочетание «правильное питание» рисует в воображении картинку с брокколи в компании с куриной грудкой. На самом же деле ПП подразумевает не ограничение, а разнообразие рациона. Вот пять принципов правильного питания, которым легко следовать каждый день.
Российские ученые создали новый вид низкокалорийной колбасы
здоровая еда

Российские ученые создали новый вид низкокалорийной колбасы

В обычной колбасе слишком много жиров и углеводов — ее вряд ли можно считать оптимальным продуктом для тех, кто следит за здоровьем. Тем не менее в России колбаса считается популярной едой, и спрос на нее не падает. Ученые из Волгограда придумали свой рецепт низкокалорийной колбасы, добавив в ее состав несколько любопытных ингредиентов.
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении