Новости

Что не так с обезжиренными продуктами и почему не нужно есть их слишком часто
еда и вес

Что не так с обезжиренными продуктами и почему не нужно есть их слишком часто

Многие люди, особенно те, кто сидит на диете, считают обезжиренные продукты безопасными для здоровья. Якобы там мало жиров и много белка, поэтому есть их можно практически в неограниченном количестве. Однако врач-диетолог заявила, что иногда обезжиренные продукты могут принести организму больше вреда, чем пользы.
Нутрициолог назвала самое полезное масло
здоровая еда

Нутрициолог назвала самое полезное масло

Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, какое масло считается самым полезным для здоровья.
Чем опасен отказ от мяса? Объясняет диетолог
здоровая еда

Чем опасен отказ от мяса? Объясняет диетолог

Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, что мировые эксперты не рекомендуют полностью отказываться от мяса. В ином случае человек лишает себя природного источника коллагена, необходимого для здоровой и красивой кожи.
Косметолог назвала продукты, вызывающие прыщи
что съесть

Косметолог назвала продукты, вызывающие прыщи

Врач-косметолог Марина Шестова рассказала, от каких продуктов нужно отказаться, если беспокоят проблемы с кожей.
Диетологи назвали продукты, которыми нельзя кормить детей
правильный подход

Диетологи назвали продукты, которыми нельзя кормить детей

Российские диетологи назвали безобидные, на первый взгляд, продукты, которые на самом деле не рекомендуется включать в детское питание.
Диетолог раскрыла секреты приготовления полезного шашлыка
как готовить

Диетолог раскрыла секреты приготовления полезного шашлыка

Антонина Стародубова, главный диетолог департамента здравоохранения Москвы, рассказала, как приготовить полезный шашлык.
Врач сообщила, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья
что съесть

Врач сообщила, сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья

Маргарита Провоторова, эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора, рассказала, сколько яиц можно съесть на Пасху.
4 напитка, которые украсят ваше лето
как отдохнуть

4 напитка, которые украсят ваше лето / Они помогут пережить жаркие дни

В жару хочется меньше есть и больше пить, желательно что-нибудь прохладное. Предлагаем освежиться безалкогольными напитками, которые легко приготовить дома.
Диетологи назвали продукты, которые вредно употреблять натощак
польза или вред

Диетологи назвали продукты, которые вредно употреблять натощак

Российские диетологи, врач-гастроэнтеролог Валентина Смирнова и диетолог-нутрициолог Инна Зорина, составили рейтинг продуктов, которые не стоит есть на голодный желудок. В списке все то, что люди часто едят и пьют сразу после пробуждения.
Какой продукт улучшает работу сердца
здоровая еда

Какой продукт улучшает работу сердца

Диетолог-эндокринолог Анастасия Калмурзина рассказала, какой продукт помогает работе сердца.
Как правильно питаться без фанатизма и диет
еда и вес

Как правильно питаться без фанатизма и диет / Рекомендации нутрициолога

Питание — важная часть жизни: еда влияет на здоровье, сон, работоспособность, настроение. Правда, словосочетание «правильное питание» рисует в воображении картинку с брокколи в компании с куриной грудкой. На самом же деле ПП подразумевает не ограничение, а разнообразие рациона. Вот пять принципов правильного питания, которым легко следовать каждый день.
Российские ученые создали новый вид низкокалорийной колбасы
здоровая еда

Российские ученые создали новый вид низкокалорийной колбасы

В обычной колбасе слишком много жиров и углеводов — ее вряд ли можно считать оптимальным продуктом для тех, кто следит за здоровьем. Тем не менее в России колбаса считается популярной едой, и спрос на нее не падает. Ученые из Волгограда придумали свой рецепт низкокалорийной колбасы, добавив в ее состав несколько любопытных ингредиентов.
5 простых ЗОЖ-завтраков
здоровая еда

5 простых ЗОЖ-завтраков / Подборка рецептов Food.ru

Согласно диетологам, сбалансированный завтрак должен содержать белки, немного жиров, сложные углеводы и фруктозу. Мы собрали лучшие варианты рецептов, которые можно приготовить на завтрак.
Чем кормить ребенка, чтобы он ел с удовольствием и себе на пользу
чем кормить

Чем кормить ребенка, чтобы он ел с удовольствием и себе на пользу

Дети лучше взрослых прислушиваются к внутренним сигналам и знают, когда они по-настоящему голодны и что именно им хочется съесть. Задача родителей — предложить ребенку выбор из разнообразных блюд, богатых необходимыми макро- и микроэлементами и витаминами. Выбрали восемь полезных и вкусных рецептов, которые интересно готовить всей семьей.
Лучшее детское яблочное пюре по версии Роскачества
правильный подход

Лучшее детское яблочное пюре по версии Роскачества

Яблочное пюре — один из первых продуктов, который вводится в рацион малыша в качестве прикорма. Родители часто опасаются, что в покупном пюре могут быть консерванты, сахар и красители. Эксперты Роскачества проверили яблочное пюре и назвали производителей, чей продукт не вызывает опасений.
5 необычных рецептов от блогеров
как варить варенье

5 необычных рецептов от блогеров / Маринованный редис, джем с красным вином и домашний майонез

Коронные блюда есть у многих фуд-блогеров, и некоторые из них стоит повторить. Мы сайты зарубежных кулинаров и собрали 5 вкусных и необычных рецептов, которые покорили пользователей сети.
Почему нельзя кормить ребенка на ночь: мнение врача
здоровые привычки

Почему нельзя кормить ребенка на ночь: мнение врача

Есть мнение, что после плотного приема пищи ребенок будет спать лучше. Этот миф разрушила педиатр, специалист сети клиник «Семейная» Ирина Писман. Она объяснила, почему не нужно поощрять кормление на ночь.
Осознанный подход к питанию: почему не нужно перекусывать на ходу
здоровая еда

Осознанный подход к питанию: почему не нужно перекусывать на ходу

Врач-диетолог Сергей Обложко рассказал, что перекусы в течение дня могут привести к ожирению и перееданию.
Как сделать окрошку полезной
что съесть

Как сделать окрошку полезной

Нутрициолог Ольга Деккер поделилась секретом полезной окрошки.
Какие напитки нельзя пить на голодный желудок (а что можно и нужно!)
здоровая еда

Какие напитки нельзя пить на голодный желудок (а что можно и нужно!)

Первое, к чему тянется рука утром, — это чашка кофе. Или чая. Или к стакану сока. Но все ли напитки полезны, если пить их сразу после пробуждения или после долгого перерыва в еде? Врач-диетолог Михаил Гинзбург знает, какие жидкости негативно сказываются на здоровье, если употреблять их натощак.
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении