2 февраля 2022
Омлет детский

Омлет детский

Этот рецепт я придумала для своей дочки. Ей очень нравится омлет, кушает с удовольствием. Может, и другим мамам пригодится.
Аватар пользователя

Автор: Анна Тимофеевна,
читатель и автор Food.ru

Калории199,02кКал
Белки9,14грамм
Жиры5,57грамм
Углеводы29,17грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
50 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

1 шт. = 60 г
50 мл = 50 г
4 ст. л. = 120 г
30 г
2 ст. л. = 40 г
2 ст. л. = 36 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Вермишель отварите, капусту разморозьте.

Шаг 1

Разбейте яйцо в тарелку, добавьте молоко, взбейте их вместе.

Шаг 2

Мелко нарежьте цветную капусту и вместе с горошком добавьте в тарелку, перемешайте венчиком.

Шаг 3

Вмесите муку, всыпьте натертый на средней терке сыр. Всё хорошо перемешайте.

Шаг 4

Готовьте в разогретой до 180°С духовке примерно 25 минут.

произвести впечатление

Посыпьте тертым сыром, хорошо сочетается с чиабаттой и свежими помидорами черри.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении