Полезная орехово-медовая смесь

Полезная орехово-медовая смесь

Орехи в сочетании с медом представляют собой прекрасное средство, дающее энергию и силу организму. Мед содержит витамины, глюкозу и фруктозу. Орехи содержат белок, полезные масла и аминокислоты. Вместе эти продукты помогают бороться с усталостью, повышают работоспособность, улучшают настроение.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории400,19кКал
Белки6,32грамм
Жиры19,38грамм
Углеводы49,92грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Орехи
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

0.5 стакан = 65 г
0.5 стакан = 65 г
0.5 стакан = 65 г
0.5 стакан = 65 г
300 мл = 300 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Орехи подсушите на сковороде до характерного пощелкивания или в духовке при 100 ℃ в течение 30 минут, перемешивая их каждые 10 минут. Затем немного измельчите: кешью и грецкие поломайте руками, а миндаль и фундук порежьте ножом. Подготовьте небольшие баночки с крышками.

Шаг 1

Измельченные и просушенные орехи смешайте, затем понемногу кладите в банки, заливая медом. Наполненные доверху банки закрутите крышками. Храните при комнатной температуре, в холодильник ставить не нужно.
Мед для средства нужен свежий, не засахарившийся, греть мед нельзя, он теряет свои полезные свойства.

произвести впечатление

Красиво оформленная баночка орехово-медовой смеси может послужить прекрасным подарком для друзей и близких.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении