
Полезная орехово-медовая смесь
Орехи в сочетании с медом представляют собой прекрасное средство, дающее энергию и силу организму. Мед содержит витамины, глюкозу и фруктозу. Орехи содержат белок, полезные масла и аминокислоты. Вместе эти продукты помогают бороться с усталостью, повышают работоспособность, улучшают настроение.
- Калории
- 395,74 кКал
- Белки
- 6,32 грамм
- Жиры
- 19,38 грамм
- Углеводы
- 49,92 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- ОрехиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Для блюда
| 0,5 стакан = 65 г | |
| 0,5 стакан = 65 г | |
| 0,5 стакан = 65 г | |
| 0,5 стакан = 65 г | |
| 300 мл = 300 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Орехи подсушите на сковороде до характерного пощелкивания или в духовке при 100 ℃ в течение 30 минут, перемешивая их каждые 10 минут. Затем немного измельчите: кешью и грецкие поломайте руками, а миндаль и фундук порежьте ножом. Подготовьте небольшие баночки с крышками.
Шаг 1
Измельченные и просушенные орехи смешайте, затем понемногу кладите в банки, заливая медом. Наполненные доверху банки закрутите крышками. Храните при комнатной температуре, в холодильник ставить не нужно.
Мед для средства нужен свежий, не засахарившийся, греть мед нельзя, он теряет свои полезные свойства.
произвести впечатление
Красиво оформленная баночка орехово-медовой смеси может послужить прекрасным подарком для друзей и близких.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы



















