Целебный напиток из соевого молока, меда и кориандра

Целебный напиток из соевого молока, меда и кориандра

Мед и кориандр ― натуральные источники витаминов и эфирных масел, которые благоприятно воздействуют на работу сосудов и всего организма в целом. В сочетании с молоком напиток прекрасно справляется с расщеплением холестерина в крови, выводит токсины и налаживают работу желудочно-кишечного тракта.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории76,75кКал
Белки3,43грамм
Жиры1,55грамм
Углеводы12,01грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Соя
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штука

Для блюда

200 мл = 200 г
17 г
1 ч. л. = 2 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Чтобы полезный напиток из молока и специй нес пользу организму, отдавайте предпочтение натуральным ингредиентам, входящим в состав напитка.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Молоко достаньте из холодильной камеры, подготовьте емкость для напитка.

Шаг 1

Молоко налейте в сотейник, отправьте посуду на плиту и разогрейте молоко почти до кипения. Перелейте молоко в чистую емкость и отложите в сторону на 5 минут для остывания. По истечении времени присоедините к молоку мед, тщательно перемешайте напиток и добавьте к нему молотый кориандр и прочие специи по вкусу.

произвести впечатление

Целебный напиток из соевого молока, меда и кориандра употребляйте утром или вечером перед сном.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении