Витаминный молочный коктейль с ежевикой

Витаминный молочный коктейль с ежевикой

Козье молоко ― вкусное, питательное, полезное. Употребляли молоко еще в древности. Обладает нежным, сладковатым вкусом, специфическим запахом. Употребляют при бессоннице, туберкулезе, экземе. Используют для приготовления масла, сыра, брынзы, йогурта, сметаны. Сочетается с вином, фруктами, помидорами, зеленью.
Калории
103,9 кКал
Белки
2,32 грамм
Жиры
1,59 грамм
Углеводы
20,28 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
европейская
Распространенный аллерген
Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Штука

Для блюда

1 стакан = 200 г
60 г
1 шт. = 150 г
2 ст. л. = 50 г
3 лист = 3 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Банан очистите от кожуры, нарежьте кусочками. Ежевику помойте.

Шаг 1

В чашу блендера положите банан, ежевику, молоко, сахар, взбейте до однородной массы.

произвести впечатление

Коктейль с ежевикой налейте в стакан, украсьте мятой.
Сделать полезнее:
Добавьте смородину, мед, кленовый сироп, йогурт, обезжиренное молоко.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении