
Витаминный молочный коктейль с ежевикой
Козье молоко ― вкусное, питательное, полезное. Употребляли молоко еще в древности. Обладает нежным, сладковатым вкусом, специфическим запахом. Употребляют при бессоннице, туберкулезе, экземе. Используют для приготовления масла, сыра, брынзы, йогурта, сметаны. Сочетается с вином, фруктами, помидорами, зеленью.
- Калории
- 103,9 кКал
- Белки
- 2,32 грамм
- Жиры
- 1,59 грамм
- Углеводы
- 20,28 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- европейская
- Распространенный аллерген
- НетУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Штука
Для блюда
| 1 стакан = 200 г | |
| 60 г | |
| 1 шт. = 150 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 3 лист = 3 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Банан очистите от кожуры, нарежьте кусочками. Ежевику помойте.
Шаг 1
В чашу блендера положите банан, ежевику, молоко, сахар, взбейте до однородной массы.
произвести впечатление
Коктейль с ежевикой налейте в стакан, украсьте мятой.
Сделать полезнее:
Добавьте смородину, мед, кленовый сироп, йогурт, обезжиренное молоко.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы




















