
Насыщенный коктейль на основе кефира и облепихи
Первое упоминание слова «коктейль» произошло в 1862 году. Его автором считается Джерри Томас, который дал слову конкретное определение в книге «Как смешивать напитки». Исторически коктейли предполагали в своем составе содержание крепких напитков, однако сегодня популярны как алкогольные, так и безалкогольные варианты. В домашних условиях один из самых популярных компонентов последних на постсоветском пространстве является кефир, который отлично дополняет насыщенный вкус добавляемых ягод.
- Калории
- 59,78 кКал
- Белки
- 2,12 грамм
- Жиры
- 3,23 грамм
- Углеводы
- 4,99 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Воспользуйтесь ягодами облепихи для производства сока вместо покупки готового варианта. Таким образом получится сохранить большее количество полезных микроэлементов и витаминов. Используйте свежий кефир от проверенного производителя с соблюдением условий хранения.
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте необходимое количество кефира и меда. Если используете ягоды облепихи, пропустите их через соковыжималку. Затем протрите массу через сито.
Шаг 1
Перелейте кефир в отдельную емкость и взбивайте в течение 3 минут на средней скорости. Итоговый состав должен быть однородным с небольшим количеством пузырьков.
Шаг 2
Затем отдельно взбейте ягоды облепихи или сок, добавив мед до однородного состояния. Получившуюся массу пропустите через мелкое сито. Влейте во взбитый кефир и тщательно перемешайте. Поставьте в холодильник на 10 минут.
произвести впечатление
Разлейте коктейль по бокалам, предварительно положив на дно несколько кубиков льда. Подавайте в слегка охлажденном виде. Для украшения используйте дольку лимона или свежие ягоды.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















