
Быстрый завтрак
Готовится быстро, сытно и хрустяще.
- Калории
- 232,14 кКал
- Белки
- 11,54 грамм
- Жиры
- 10,08 грамм
- Углеводы
- 26,74 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 5 минут
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 20 г | |
| 2 ломтик = 8 г | |
| 2 ломтик = 80 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Натрезать хлеб.
Шаг 2
Разбить яйцо в чашку, взбить его и вылить на сковороду смазанную маслом. Сразу же выложить хлеб.
Шаг 3
Обжарить до готовности и перевернуть вместе с хлебом, чтобы хлеб подрумянился.
Шаг 4
Выложить тёртый сыр или ломтики сыра, две дольки огурца на одну половинку будущего бутерброда.
Шаг 5
Складываем бутерброд, накрывая ту часть, на которой, сыр и огурец, хлебом без начинки.
Шаг 6
Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки на хлебе, чтобы приятно хрустело и было вкуснее.
произвести впечатление
И можно всё повторить, чтобы есть не в одиночестве. Ребёнок любит такой завтрак.
Заказать продукты
Комментарии(4)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Максим
сытно,и вкусно
Редактор
Евгения, благодарим вас за внимательность! Пожалуйста, напишите нам подробнее о проблеме на support@food.ru, мы постараемся все решить :)
Евгения М.
Прошу прощения, прошу обратить внимание что это - Русская кухня, почему этот рецепт вылез под выбранным фильтром "Японская кухня"???. Вопрос не к создателю данного рецепта.
Евгения М.
это японская кухня? 😂

















