13 февраля 2023
Тосты с авокадо и яйцом

Тосты с авокадо и яйцом

Быстрый и полезный завтрак!
Аватар пользователя

Автор: Екатерина,
Читатель и автор Food.ru

Калории224,65кКал
Белки7,27грамм
Жиры14,94грамм
Углеводы14,58грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

3 ломтик = 120 г
3 шт. = 180 г
1 шт. = 200 г
20 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовить все ингредиенты.

Шаг 1

На сухой сковороде с двух сторон обжарить хлеб до румяной корочки.

Шаг 2

Мякоть авокадо отделить от шкурки и косточки и размять мякоть вилкой до состояния кашицы.

Шаг 3

На поджаренный хлеб намазать мякоть авокадо.

Шаг 4

Яйца обжарить на сковороде со сливочным маслом. Желток можно оставить жидким или полностью прожарить яйцо. Яйца посолить и поперчить по вкусу. Выкложить поджаренные яйца сверху на тосты.

произвести впечатление

Подавать тосты только приготовленными, чтобы яйцо оставалось теплым! Приятного аппетита!
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас

Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении