Салат с ананасом, курицей, сыром и чесноком

Салат с ананасом, курицей, сыром и чесноком

Этот салат с ананасом, курицей, сыром и чесноком — идеальное сочетание свежести, сладости и нежности в одном блюде. Кусочки сочной куриной грудки сочетаются с ломтиками сочного ананаса, тертым сыром с чесноком и свежей зеленью. Этот салат можно подавать как горячим, так и холодным. Готовится он очень просто и быстро, поэтому станет отличным вариантом для быстрого перекуса или ужина.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории210,01кКал
Белки14,38грамм
Жиры14,32грамм
Углеводы5,99грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
30 минут
Время на кухне
30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Мексиканская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

150 г
100 г
3 шт. = 135 г
1 зубчик = 5 г
2 ст. л. = 50 г
 по вкусу
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Сыр выбирайте наименее жирный. Куриные грудки покупайте только от проверенных поставщиков или остановите выбор на фермерском мясе. Майонез берите легкий или замените его натуральным йогуртом.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и хорошо обсушите куриную грудку. Очистите чеснок от шелухи.

Шаг 1

Посыпьте куриные грудки специями и обжарьте на сковороде до золотистой корочки. Дайте остыть. Нарежьте на небольшие кусочки. Нарежьте ананасы на кубики. Натрите сыр на крупной терке. Пропустите чеснок через пресс.

Шаг 2

Смешайте в миске кусочки курицы, нарезанные ананасы и тертый сыр. Добавьте мелко нарезанный чеснок и майонез. Все ингредиенты аккуратно перемешайте, чтобы майонез равномерно распределился по всему салату. Оставьте пропитаться на 15-20 минут.

произвести впечатление

Готовый салат отлично подойдет для легкого обеда или ужина, а также для праздничного стола.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 18 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении