21 января 2023
Салат с ананасом и гранатом

Салат с ананасом и гранатом

Салат с ананасом — отличный вариант несложного блюда, который точно понравится любителям интересных вкусовых сочетаний. В этом блюде сочный фрукт отлично гармонирует не только с куриным филе, но и другими ингредиентами — например, майонезом и яйцами. А чтобы вкус салата получился более сбалансированным, в него добавляют гранатовые зерна. Они придают блюду приятную кислинку и делают его еще интереснее.
Аватар пользователя

Автор: Анна Синицына,
кулинарный редактор Food.ru

Калории186,53кКал
Белки7,46грамм
Жиры14,38грамм
Углеводы6,56грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
25 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порций

Для блюда

350 г
250 г
0.5 шт. = 200 г
2 шт. = 120 г
200 г
2 зубчик = 10 г
 по вкусу

Для подачи

6 лист = 30 г
 по желанию
Сделать полезнее:
Чтобы салат получился более полезным, замените майонез сметаной или натуральным йогуртом.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Перед началом приготовления отварите яйца вкрутую, а затем очистите их от скорлупы. Чеснок и салат тщательно промойте и просушите. Гранат также вымойте, извлеките зерна. Ананасы выложите на тарелку, лишнюю жидкость слейте. Также подготовьте глубокую миску.

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты. Куриные яйца нарежьте мелкими кубиками. То же самое проделайте с куриным филе. Ананасы нарежьте средними по размеру кубиками. Чеснок измельчите или пропустите через пресс.

Шаг 2

Соберите салат. В глубокую емкость выложите измельченные ингредиенты, добавьте к ним зерна граната и немного соли. Чеснок смешайте с майонезом, а затем добавьте к салату. Аккуратно перемешайте салат.

произвести впечатление

На тарелке для подачи разложите листья салата. Сверху выложите готовое блюдо. В качестве украшения используйте гранатовые зерна — посыпьте ими салат, а затем подайте его к столу.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
3.7
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении