Утренний омлет на молоке

Утренний омлет на молоке

Этот омлет я подаю на завтрак. Готовится он быстро и просто. Необходимые ингредиенты всегда под рукой.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории194,41кКал
Белки8,72грамм
Жиры16,74грамм
Углеводы1,76грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
3 ст. л. = 54 г
1 щепотка = 1 г
1 ст. л. = 17 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовим все ингредиенты.

Шаг 1

Разбиваем яйца.

Шаг 2

Добавляем в тарелку с яйцами немного соли (щепотку).

Шаг 3

Вливаем наше молочко.

Шаг 4

Теперь хорошо взбиваем до образования пенки и пузырьков. Ставим сковороду на плиту, вливаем растительное масло, нагреваем. Медленно вливаем смесь нашего будущего омлета.

Шаг 5

Обжариваем с одной стороны и аккуратно переворачиваем на другую.

Шаг 6

Наш омлет готов. Добавляем к нему немного сладкого перчика и веточку укропа. Благодаря им наш завтрак станет еще полезнее и красивее.

произвести впечатление

К этому омлету подойдут абсолютно любые овощи. Будет красиво и полезно.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении