Ананасово-виноградный смузи с арахисом

Ананасово-виноградный смузи с арахисом

Вариант смузи с сушеным арахисом, который нужно замочить заранее. Для приготовления понадобится блендер.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор food.ru

Калории141,45кКал
Белки5,23грамм
Жиры8,05грамм
Углеводы12,03грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
8 часов 5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Арахис, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

100 мл = 100 г
100 мл = 100 г
50 г
 по вкусу
 по вкусу
50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте основные ингредиенты. Вымойте виноград.

Шаг 1

Очистите и замочите арахис на 8 часов. Лучше это сделать заранее, оставив на ночь.

Шаг 2

Залейте арахис половиной овсяного молока и измельчите.

Шаг 3

Добавьте виноград без косточек и тоже измельчите в пюре. Всыпьте сахарную пудру, лимонный сок. Добавьте ананасовый сок и оставшееся молоко. Все взбейте блендером.

Шаг 4

Разлейте напиток по кружкам для подачи.

произвести впечатление

Украсьте смузи фруктовым канапе. У меня смузи с бананом, арбузом и виноградом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении