Закуска на хлебцах к завтраку

Закуска на хлебцах к завтраку

Такую закуску я обычно готовлю на завтрак. Вкусно и не вредит фигуре.
Калории
272,71 кКал
Белки
5,07 грамм
Жиры
24,17 грамм
Углеводы
7,24 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Кунжут
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 3 г
1 ч. л. = 5 г
1 ч. л. = 8 г
1 ч. л. = 6 г
1 шт. = 20 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Редиску хорошо помойте и нарежьте тонкими кружочками.

Шаг 2

В чашку налейте 1 чайную ложку оливкового масла.

Шаг 3

Добавьте 1 чайную ложку творожного сыра с зеленью.

Шаг 4

Добавьте 1 чайную ложку черного кунжута. Перемешайте.

Шаг 5

Хлебцы разрежьте на 4 части.

Шаг 6

Намажьте сырную массу на хлебцы.

Шаг 7

Сверху выложите редиску. Закуска готова.

произвести впечатление

Подайте порционно. Приятного аппетита.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении