Смородиновый десерт с семенами чиа

Смородиновый десерт с семенами чиа

Снежок с семенами чиа и кокосовой стружкой. Вкусный и полезный десерт.
Калории
130 кКал
Белки
3,43 грамм
Жиры
4,96 грамм
Углеводы
12,17 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
2 часа
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
1 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

300 мл = 300 г
3 ст. л. = 66 г
2 ст. л. = 24 г
1 ч. л. = 7 г
Заказать продукты

Мешает реклама?

Помогите нам стать лучше

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

В глубокой миске смешайте снежок и смородину. Слегка помните ягоды.

Шаг 2

Добавьте семена чиа и хорошо перемешайте. Уберите в холодильник на 1,5-2 часа.

Шаг 3

В стаканы или небольшие салатницы выложите загустевший снежок с семенами чиа и смородиной.

Шаг 4

Посыпьте кокосовой стружкой.

произвести впечатление

Подайте к столу с десертной ложкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении