
Смородиновый десерт с семенами чиа
Снежок с семенами чиа и кокосовой стружкой. Вкусный и полезный десерт.
- Калории
- 130 кКал
- Белки
- 3,43 грамм
- Жиры
- 4,96 грамм
- Углеводы
- 12,17 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 2 часа
- Время на кухне
- 5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молокаУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 300 мл = 300 г | |
| 3 ст. л. = 66 г | |
| 2 ст. л. = 24 г | |
| 1 ч. л. = 7 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
В глубокой миске смешайте снежок и смородину. Слегка помните ягоды.
Шаг 2
Добавьте семена чиа и хорошо перемешайте. Уберите в холодильник на 1,5-2 часа.
Шаг 3
В стаканы или небольшие салатницы выложите загустевший снежок с семенами чиа и смородиной.
Шаг 4
Посыпьте кокосовой стружкой.
произвести впечатление
Подайте к столу с десертной ложкой.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы


















