Сезонный салат

Сезонный салат

Готовлю я такой салат с обычным растительным маслом, без лимонного сока. Достаточно соотношения вкусов зелени, маслин, перца и мясистых помидоров.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории99,04кКал
Белки1,09грамм
Жиры8,22грамм
Углеводы4,56грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

3 шт. = 270 г
2 шт. = 300 г
50 г
 по желанию
3 веточка = 21 г
50 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготавливаем все ингредиенты. Перец болгарский берем любого цвета, но я хотела разнообразить салат и взяла зеленые, чтобы отличалось от маслин и помидоров.

Шаг 1

Зелень нарезаем как угодно.

Шаг 2

Перец очищаем и режем полосками.

Шаг 3

Маслины нарезаем колечками.

Шаг 4

Перекладываем ингредиенты в глубокую миску.

Шаг 5

Помидоры нарезаем средними кусочками.

Шаг 6

Смешиваем все в одной миске. Добавляем чайную ложку соли или по вкусу.

Шаг 7

Теперь кладем столовую ложку масла.

Шаг 8

Перемешиваем салат, чтобы помидоры дали сок. Дополняем еще ложкой масла.

Шаг 9

В глубокой миске салат перемешиваем. Перекладываем в блюдо для подачи.

произвести впечатление

Салат подходит к любым вторым блюдам или как самостоятельное, со свежим хлебом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении