Скрэмбл с горошком и колбасой

Скрэмбл с горошком и колбасой

Сытный и очень полезный завтрак. В блюде высокое содержание белка. Это позволит надолго забыть о голоде и зарядит энергией.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории178,02кКал
Белки10,17грамм
Жиры14,22грамм
Углеводы1,54грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Пищевые добавки, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

2 шт. = 120 г
100 г
50 г
15 г
1 щепотка = 1 г
 по вкусу
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты. Яйца тщательно помойте. С горошка слейте воду.

Шаг 1

Нарежьте колбасу маленькими кубиками.

Шаг 2

На горячую сковороду выложите сливочное масло, разбейте яйца.

Шаг 3

Когда яйца немного схватятся, начните их перемешивать лопаткой, чтобы получились обжаренные кусочки яичницы.

Шаг 4

Добавьте на сковороду кусочки колбасы.

Шаг 5

Через 1 минуту добавьте зеленый горошек, соль, специи, травы. Перемешайте, держите на сковороде еще 1 минуту.

произвести впечатление

Блюдо подавайте горячим. Скрэмбл обладает насыщенным вкусом и ароматом. Можно дополнить ложкой сметаны или свежей помидоркой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении