Лепешка с сыром и помидором на завтрак
Приготовим быстрый, легкий, полезный и вкусный завтрак.
- Калории
- 155,04 кКал
- Белки
- 9,89 грамм
- Жиры
- 8,6 грамм
- Углеводы
- 15,25 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 10 минут
- Время на кухне
- 3 минуты
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 1 шт. = 90 г | |
| 40 г | |
| 1 шт. = 60 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Помидор нарежьте колечками.
Шаг 2
Яйцо разбейте в чашку и перемешайте с солью.
Шаг 3
Вылейте на разогретую сковороду с каплей масла яйцо, распределите по всей сковороде.
Шаг 4
Сверху, пока яйцо не успело схватиться, выложите тортилью.
Шаг 5
Жарьте 2-3 минуты, пока яйцо не приготовится. Достаньте и выложите начинку. Сначала распределите сыр.
Шаг 6
Затем выложите помидорку и сверните в конвертик.
Шаг 7
Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Шаг 8
Готово! Только посмотрите какая красота получается! Приятного аппетита!
произвести впечатление
В начинку можно добавить все, что пожелает ваша душа! Для подачи можно сделать соус из греческого йогурта, горчицы и ваших любимых специй.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
рецепты с тортильей
15 минут
Сырные лодочки с яйцом на завтрак
Чтобы сделать бортики, заверните ломтики сыра по краям лепешки и закрепите зубочистками. В середину выложите томатный соус и начинку. Лодочки можно приготовить на сковороде под крышкой или запечь в духовке. Желток лучше оставить жидким, тогда он смешается с соусом и расплавленным сыром.
