
Блины на кукурузной муке
Отличный вариант быстрого завтрака.
- Калории
- 150,69 кКал
- Белки
- 7,05 грамм
- Жиры
- 5,15 грамм
- Углеводы
- 15,73 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 15 минут
- Время на кухне
- 15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 2 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- интернациональная
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, ЯйцоУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 1 шт. = 60 г | |
| 100 мл = 100 г | |
| 50 г | |
| 0,3 ч. л. = 1,5 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Яйцо взбейте немного вилочкой в глубокой тарелке. Добавьте разрыхлитель.
Шаг 2
Влейте молоко, перемешайте.
Шаг 3
Отправьте в полученную смесь сразу всю муку. Перемешайте, чтобы не было комочков. Тесто получается достаточно жидкое: не пугайтесь, так и должно быть.
Шаг 4
Сковороду с антипригарным покрытием разогрейте. На глаз разделите тесто на 3 части, будет 3 блинчика. Отправьте выпекаться первый блин, без масла.
Шаг 5
Как только блин снизу подрумянился, переворачивайте. Жарьте с другой стороны. Блинчик готов, жарьте еще 2.
Шаг 6
Блин смажьте творожным сыром, можете положить еще свежий огурчик или помидор. Сверните рулетиком и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком.
произвести впечатление
Подавайте блины с чашечкой вкусного кофе с шоколадом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















