Блины на кукурузной муке

Блины на кукурузной муке

Отличный вариант быстрого завтрака.
Калории
150,69 кКал
Белки
7,05 грамм
Жиры
5,15 грамм
Углеводы
15,73 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность
2 из 5
Острота
Нет остроты
Кухня
интернациональная
Распространенный аллерген
Белок коровьего молока, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Продукты для рецепта

Порция

Ингредиенты

1 шт. = 60 г
100 мл = 100 г
50 г
0,3 ч. л. = 1,5 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

Яйцо взбейте немного вилочкой в глубокой тарелке. Добавьте разрыхлитель.

Шаг 2

Влейте молоко, перемешайте.

Шаг 3

Отправьте в полученную смесь сразу всю муку. Перемешайте, чтобы не было комочков. Тесто получается достаточно жидкое: не пугайтесь, так и должно быть.

Шаг 4

Сковороду с антипригарным покрытием разогрейте. На глаз разделите тесто на 3 части, будет 3 блинчика. Отправьте выпекаться первый блин, без масла.

Шаг 5

Как только блин снизу подрумянился, переворачивайте. Жарьте с другой стороны. Блинчик готов, жарьте еще 2.

Шаг 6

Блин смажьте творожным сыром, можете положить еще свежий огурчик или помидор. Сверните рулетиком и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком.

произвести впечатление

Подавайте блины с чашечкой вкусного кофе с шоколадом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
1
Рейтинг из 2 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Смотреть все
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении