Банановое какао на молоке

Банановое какао на молоке

Этот вкусный и напиток готовят всего из 3 ингредиентов: молока, бананов и какао-порошка. Молоко подойдет любое. Возьмите растительное, если не употребляете коровье. Банан достаточно сладкий сам по себе, но если вам мало сладости, добавьте сахар или мед по вкусу. А для дополнительного аромата смешайте какао с корицей, ванилином или другими специями. Для приготовления бананового какао понадобится всего 10–15 минут, но заряд энергии оно подарит на целый день.
Аватар автора

Автор: ,
кулинарный редактор Food.ru

Калории109,25кКал
Белки4,99грамм
Жиры3,62грамм
Углеводы14,21грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
15 минут
Время на кухне
15 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

2 стакан = 400 г
4 ст. л. = 100 г
2 шт. = 300 г

Для подачи

 по желанию
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте и почистите бананы. Подготовьте небольшую кастрюлю и блендер с чашей.

Шаг 1

Налейте в кастрюлю молоко и всыпьте какао. Перемешайте хорошенько.
Всыпьте сахар, если хочется приготовить более сладкий напиток.

Шаг 2

Поставьте кастрюлю на средний огонь. Доведите молоко до кипения, постоянно помешивая венчиком, но не кипятите его.
Добавьте для аромата ванилин, тростниковый сахар, корицу или другие специи по вкусу.

Шаг 3

Нарежьте бананы на кружочки. Положите их в чашу блендера. Влейте горячее какао. Измельчите все вместе до получения однородной консистенции.
Для взбивания также подойдет и погружной блендер.

произвести впечатление

Разлейте какао по стаканам, украсьте напитки кружочками банана.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
4.8
Рейтинг из 5 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(1)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Ирина М.
Я, конечно, бананы не взвешивала, но два банана на две кружки получилось слишком много – очень густо. И на 2 кружки по 200 мл, нужно наливать меньше молока, с бананом какао становится больше и остается лишнее. И нужно еще учитывать объем чаши блендера, чтобы вместо наслаждения эстетичным напитком не пришлось убирать кухню(
24.03.25 в 14:39

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении