Салат с тунцом и солеными огурцами

Салат с тунцом и солеными огурцами

С тунцом салат готовлю редко, даже впервые именно с солеными, а не свежими огурцами. Оба варианта вкусные.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории162,01кКал
Белки10,03грамм
Жиры12,35грамм
Углеводы0,87грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
20 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

130 г
2 шт. = 60 г
4 шт. = 240 г
50 г
1 щепотка = 1 г
2 веточка = 8 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты: соленые огурцы, баночку тунца в собственном соку. В масле не подойдет, будет слишком жирно. Подготовьте отварные яйца, майонез, пару веточек зелени и перец молотый.

Шаг 1

Яйца заранее отварите. Остудите, очистите и нарежьте как можно мельче.

Шаг 2

Соленые огурцы отожмите от лишней жидкости и мелко нарежьте кусочками.

Шаг 3

Зелень промойте, обсушите и нарежьте тоже некрупно. У меня была веточка петрушки и 1 стебель зеленого лука.

Шаг 4

Когда откроете баночку тунца, там окажется много сока. Его слейте.

Шаг 5

Соедините все ингредиенты в одной глубокой миске.

Шаг 6

Добавьте майонез и черный перец. Соль точно не нужно.

Шаг 7

Перемешайте салат и можете подавать. Знаю, в состав еще добавляют кукурузу, рис, пекинскую капусту, любой сочетающийся с рыбой ингредиент. Можно импровизировать и собирать каждый раз разный состав. Но основа остается: тунец, яйца, огурцы, зелень.

произвести впечатление

Подавайте салат порционно, так как он состоит из мелких частей. Можете выкладывать через кольцо и вид будет презентабельней. А можете подавать как дополнение к любому основному горячему блюду.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении