Роллы из лаваша с копченой курицей, сыром и свежим огурцом

Роллы из лаваша с копченой курицей, сыром и свежим огурцом

Вкусные и оригинальные роллы из армянского лаваша с начинкой из отварного риса, копченой курицы, сыра и свежего огурца.
Аватар автора

Автор: ,
Читатель и автор Food.ru

Калории 143,23 кКал
Белки 6,68 грамм
Жиры 2,77 грамм
Углеводы 24,57 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
25 минут
Время на кухне
20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Авторская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Ингредиенты

150 г
0,5 лист = 40 г
60 г
0,5 шт. = 60 г
30 г
1 ч. л. = 7 г
250 мл = 250 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 1

150 граммов риса промойте. Выложите в чашу мультиварки. Залейте 250 миллилитрами воды, добавьте 1 чайную ложку крупной розовой соли и перемешайте.

Шаг 2

Приготовьте рис в мультиварке на режиме «Рис» (8 минут). Затем остудите рис до комнатной температуры.

Шаг 3

Нарежьте лаваш на кусочки размером 20 на 10 сантиметров (как на фото).

Шаг 4

Курицу и сыр нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 5

Огурец нарежьте тонкими ломтиками.

Шаг 6

На циновку выложите лист лаваша. Распределите 70 граммов риса (как на фото). Лаваш без риса слегка смочите водой, чтобы ролл держался.

Шаг 7

Выложите на каждую порцию по 20 граммов курицы, 10 граммов сыра и 10 граммов огурца (как на фото). Сверните.

Шаг 8

Нарежьте роллы на удобные порции.

произвести впечатление

Подавайте с сырным соусом и соевым соусом.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении