Спагетти с тушеным мясом, овощами и кабачковой икрой
Спагетти с тушеным мясом на обед или ужин.
- Калории
- 193,05 кКал
- Белки
- 7,65 грамм
- Жиры
- 12,21 грамм
- Углеводы
- 13,5 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 1 час
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- авторская
- Распространенный аллерген
- Злаки, содержащие глютенУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 150 г | |
| 350 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 2 ст. л. = 34 г | |
| 30 г | |
| 0,5 шт. = 105 г | |
| 6 шт. = 120 г | |
| по вкусу | |
| 150 г | |
| по вкусу |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
Мясо нарежьте, лук мелко нашинкуйте.
Шаг 2
Обжарьте на растительном масле (7 минут).
Шаг 3
Овощи нарежьте.
Шаг 4
Черри разрежьте на 4 части, баклажан нарежьте кубиками. Брокколи разделите на соцветия.
Шаг 5
Добавьте овощи к мясу.
Шаг 6
Посолите, перемешайте.
Шаг 7
Выложите кабачковую икру.
Шаг 8
Если икра густая, добавьте немного воды. Тушите 35-40 минут.
Шаг 9
Посыпьте свежим укропом.
Шаг 10
Отварите спагетти в подсоленной воде (7 минут). Выложите на спагетти мясо с овощами.
произвести впечатление
Перед подачей можно посыпать черным перцем. Приятного аппетита!
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
