
Десерт из ряженки, творога и пюре из манго
Очень вкусный, сытный и полезный десерт.
- Калории
- 79,67 кКал
- Белки
- 4,21 грамм
- Жиры
- 2,17 грамм
- Углеводы
- 10,65 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 20 минут
- Время на кухне
- 20 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Пищевые добавкиУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порция
Ингредиенты
| 90 г | |
| 150 г | |
| 2 ст. л. = 40 г | |
| 2 ст. л. = 14 г |
Заказать продукты
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 1
В чашу блендера выложите творог и кукурузные хлопья.
Шаг 2
Добавьте пюре из манго.
Шаг 3
Добавьте ряженку.
Шаг 4
Пробейте все до однородной массы.
Шаг 5
Десерт готов.
произвести впечатление
Перед подачей украсьте заварным белковым кремом.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

















