Паста с соевым мясом в сметане
Мне интересна вегатарианская кухня, но основательно перейти на такой вид питания не готова. Потому просто иногда готовлю для разнообразия блюда из сои. Ну а соевое мясо вообще не отличить от обычного. Так что выходит даже выгодно.
- Калории
- 320,75 кКал
- Белки
- 13,09 грамм
- Жиры
- 11,02 грамм
- Углеводы
- 41,62 грамм
Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
- Будет готово через
- 40 минут
- Время на кухне
- 30 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
- Сложность
- 1 из 5
- Острота
- Нет остроты
- Кухня
- русская
- Распространенный аллерген
- Белок коровьего молока, Злаки, содержащие глютен, Пищевые добавки, СояУбедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта
Порции
Ингредиенты
| 80 г | |
| 1 шт. = 80 г | |
| 3 зубчик = 15 г | |
| 1 шт. = 10 г | |
| 50 г | |
| 2 ст. л. = 50 г | |
| 300 г |
Заказать продукты
Мешает реклама?
Помогите нам стать лучше
Пошаговый фоторецепт
подготовиться
Подготовим все ингредиенты.
Шаг 1
Соевое мясо заливаем стаканом воды комнатной температуры.
Шаг 2
Даем ему набухнуть в течении 10-15 минут.
Шаг 3
Лук и чеснок мелко нарезаем.
Шаг 4
Начинаем их обжаривать на растительном масле. Сразу добавим бульонный кубик.
Шаг 5
Через пару минут добавляем слегка отжатое от жидкости соевое мясо.
Шаг 6
Тушим на слабом огне 5-7 минут.
Шаг 7
Сметану будем использовать повышенной жирности.
Шаг 8
Добавляем пару ст ложек к мясу.
Шаг 9
Все хорошо перемешиваем и готовим еще 2-3 минуты.
произвести впечатление
Подаем мясо в сметане со спагетти или другим гарниром на свой вкус.
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Похожие рецепты
Смотреть все
блюда с соевым соусо...
55 минут
Неострые токпокки в соевом соусе
Корейские токпокки из рисовой муки чаще всего готовят в остром соусе, но из них легко сделать горячее блюдо с любым вкусом. Попробуйте сытные токпокки, потушенные с мясным фаршем, грибами и овощами в смеси соевого и устричного соусов с мирином и чесноком. Соус получится в меру пикантным, с характерным для азиатской кухни сочетанием кислого, соленого и сладкого вкусов.
блюда с соевым соусо...
45 минут
Токпокки на шпажках в остром соусе
Вкус корейских рисовых токпокков зависит от соуса, в котором они тушатся или обжариваются после варки. Традиционный острый соус для токпокков готовится просто и быстро из соевого соуса, корейской пасты кочуджан и кетчупа. Сахар и рисовый сироп помогут токпоккам не только впитать в себя соус, но и слегка карамелизироваться в нем. Такие токпокки готовят нанизанными на шпажки. Так их удобно переворачивать и есть.
