Салат из тыквы с вареным яйцом

Салат из тыквы с вареным яйцом

Это вкусный, простой и оригинальный салат. Готовится он быстро, все продукты доступные.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории124,88кКал
Белки4,4грамм
Жиры10,01грамм
Углеводы5,97грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
1 час 31 минута
Время на кухне
1 час 31 минута
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Интернациональная
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для блюда

150 г
1 шт. = 60 г
1 зубчик = 5 г
1 ст. л. = 25 г
1 щепотка = 1 г
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Разложите все ингредиенты. Тыкву помойте и очистите от семечек. Потребуется 150 г мякоти.

Шаг 1

Натрите тыкву на крупной терке.

Шаг 2

Отварите яйцо. Очистите от скорлупы, натрите на крупной терке.

Шаг 3

Добавьте измельченный чеснок.

Шаг 4

Заправьте майонезом и посолите. Перемешайте.

произвести впечатление

Перед подачей украсьте салат зеленью.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
5
Рейтинг из 3 оценок
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(4)
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
Редактор Food.ru
Елена, совершенно сырая :)
02.11.24 в 12:21
Елена
Тыква сырая что ли????
02.11.24 в 01:53
Редактор Food.ru
Наталья, в этом рецепте тыква используется сырой. Заправить салат вы можете на ваш вкус.
27.10.24 в 12:52
Наталья Б.
не понятно: тыква сырая или вареная ? можно ли майонез заменить на йогурт?
25.10.24 в 04:34

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении