Целебная чесночно-лимонная вода

Целебная чесночно-лимонная вода

Чеснок имеет массу полезных веществ, которые нужны нам каждый день, но есть его так часто мало кто согласится. Виной всему чесночный аромат, с которым трудно смириться. Есть вариант более приятный — это чесночная вода, она не имеет характерного чесночного запаха. Чеснок содержит аллицин, защищающий нас от вирусов, разжижающий кровь, укрепляющий сердце, избавляющий от прыщей на лице и предотвращающий появление морщин. Именно это вещество придает чесноку свойственный ему аромат.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории14,61кКал
Белки0,46грамм
Жиры0,49грамм
Углеводы2,1грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
35 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Нет
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порция

Для блюда

3 зубчик = 15 г
1 мл = 1 г
1 стакан = 200 г
1 ч. л. = 5 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Для приготовления полезной чесночной воды нужен свежий чеснок. Длительное хранение разрушает аллицин.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Чеснок очистите.

Шаг 1

В эмалированную кастрюлю положите чеснок, пропущенный через пресс. Влейте воду и немного оливкового масла.

Шаг 2

Содержимое кастрюли подогрейте до 40-50° и добавьте лимонный сок. Перемешайте, закройте крышкой и дайте постоять 30 минут.

произвести впечатление

Выпивая каждый день по 1 стакану чесночной воды утром и вечером, вы сделаете свой организм более устойчивым к физическим нагрузкам, стрессам и вирусам.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении