Легкий салат с пореем

Легкий салат с пореем

Салат с пореем будет оригинальной закуской к основному блюду. Он хорошо сочетается с мясом, что может заменить теплый гарнир. Немало важным является тот факт, что этот салат полон полезных веществ. Такой салат придаст вашему столу оригинальности и запомнится необычным вкусом надолго.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории83,96кКал
Белки1,94грамм
Жиры4,17грамм
Углеводы10,46грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Русская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Рыба, Яйцо
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Порции

Для салата

500 г
490 г
200 г
3 ст. л. = 75 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Если вы хотите, чтобы салат был диетическим, то майонез можете заменить натуральным йогуртом.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Помойте лук-порей и срежьте зеленую часть. Очистите от упаковки крабовые палочки. Откройте консервированные ананасы и слейте сок.

Шаг 1

Нарежьте вымытый лук на колечки. Крабовые палочки и ананас нарежьте кубиками. Смешайте все нарезанные ингредиенты в салатнице.

Шаг 2

Добавьте к нарезанным ингредиентам майонез и перемешайте.
Специи добавьте по вкусу, соль можно не добавлять, так как майонез придаст салату соленого вкуса. Дайте салату немного настояться в холодильнике.

произвести впечатление

Тщательно перемешайте салат, чтобы нарезанный порей и крабовые палочки разбились на более мелкие кусочки, так салат выглядит более эффектно.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении