Легкий бананово-клубничный коктейль

Легкий бананово-клубничный коктейль

Охлажденный бананово-клубничный коктейль подарит вам приятные вкусовые ощущения в жаркие летние дни. Легкий напиток подойдет для быстрого утоления жажды. От его употребления вы получите множество полезных микроэлементов и витаминов. Этот напиток хорошо усваивается организмом человека.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории113,62кКал
Белки1,82грамм
Жиры4,74грамм
Углеводы16,32грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штука

Для основного блюда

125 мл = 125 г
1 шт. = 150 г
2 ст. л. = 50 г
150 г
170 мл = 170 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо замороженной клубники используйте свежую, в ней содержится больше полезных веществ.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Достаньте клубнику из морозильной камеры. Банан помойте. Подготовьте блендер.

Шаг 1

Порежьте банан на небольшие кусочки или просто поломайте его на части. Положите в блендер кусочки банана, налейте сливки и взбейте до однородной консистенции.
Возьмите переспелый банан, он обладает хорошей естественной сладостью и насыщенным вкусом.

Шаг 2

Клубнику порежьте пополам и добавьте в блендер, насыпьте сахар и опять взбейте. Вылейте в смесь молоко и снова все взбейте блендером, что бы сахар растворился.

произвести впечатление

Украсьте коктейль шоколадной крошкой. Подавайте охлажденным, в высоком прозрачном стакане с толстой трубочкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении