Легкий бананово-клубничный коктейль

Легкий бананово-клубничный коктейль

Охлажденный бананово-клубничный коктейль подарит вам приятные вкусовые ощущения в жаркие летние дни. Легкий напиток подойдет для быстрого утоления жажды. От его употребления вы получите множество полезных микроэлементов и витаминов. Этот напиток хорошо усваивается организмом человека.
Калории 113,62 кКал
Белки 1,82 грамм
Жиры 4,74 грамм
Углеводы 16,32 грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
5 минут
Время на кухне
5 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Белок коровьего молока, Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штука

Для основного блюда

125 мл = 125 г
1 шт. = 150 г
2 ст. л. = 50 г
150 г
170 мл = 170 г
Заказать продукты
Сделать полезнее:
Вместо замороженной клубники используйте свежую, в ней содержится больше полезных веществ.

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Достаньте клубнику из морозильной камеры. Банан помойте. Подготовьте блендер.

Шаг 1

Порежьте банан на небольшие кусочки или просто поломайте его на части. Положите в блендер кусочки банана, налейте сливки и взбейте до однородной консистенции.
Возьмите переспелый банан, он обладает хорошей естественной сладостью и насыщенным вкусом.

Шаг 2

Клубнику порежьте пополам и добавьте в блендер, насыпьте сахар и опять взбейте. Вылейте в смесь молоко и снова все взбейте блендером, что бы сахар растворился.

произвести впечатление

Украсьте коктейль шоколадной крошкой. Подавайте охлажденным, в высоком прозрачном стакане с толстой трубочкой.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении