Вкусный клубничный смузи с мятой

Вкусный клубничный смузи с мятой

Смузи — прекрасный, полезный напиток, с низким содержанием калорий. Он очень полезен для здоровья человека, так как содержит большое количество витаминов. Готовится он из свежих фруктов и ягод, поэтому много времени на приготовление не требуется. Приготовив по данному рецепту смузи, вы насладитесь насыщенным клубнично-банановым вкусом, с легкой яблочно-лаймовой кислинкой, дополненные свежестью мяты.
Аватар автора

Автор: ,
читатель и автор Food.ru

Калории62,47кКал
Белки0,93грамм
Жиры0,43грамм
Углеводы13,09грамм

Пищевая ценность на 100 г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Будет готово через
10 минут
Время на кухне
10 минут
Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность

Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.

Уровни 1–2: очень простые и простые блюда.

Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.

Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.

Острота

Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

1 — еду поперчили совсем чуть-чуть.

2 — перец ощущается, но у блюда нет острого послевкусия.

3 — появляется небольшое «острое» послевкусие.

4 — перец ярко чувствуется, но блюдо все еще можно есть, не запивая.

Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест!

Кухня
Европейская
Распространенный аллерген

Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены. Перед тем как готовить, убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других продуктов из списка ингредиентов.

Клубника
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.

Используйте кулинарный калькулятор: будет проще сориентироваться, как и чем отмерить ровно столько продукта, сколько указано в рецепте. А если хотите понять, чего и сколько помещается в стакане, чайной ложке и так далее — поможет таблица мер и весов

Продукты для рецепта

Штуки

Для блюда

200 г
175 г
220 г
10 г
 по вкусу
Заказать продукты

Пошаговый фоторецепт

подготовиться

Клубнику переберите и промойте. Банан очистите от кожуры. Яблоки помойте, вырежьте сердцевину. Нарежьте все средними кусками.

Шаг 1

Все нарезанные фрукты и ягоды уложите в чашу блендера, добавьте мяту, воду и сок лайма. Взбейте до однородной, пюреобразной массы. Подайте охлажденным, украсив мятными листиками.

произвести впечатление

Чтоб смузи получилось более сладким, добавьте сахарную пудру. Вместо яблок можно использовать персики.
Понравился рецепт?
Сохранить:
Оценить:
Рассказать друзьям:
Заказать продукты
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы

Похожие рецепты

Читают сейчас
Скачайте мобильное приложение FOOD.RU: рецепты всегда с вами!
App StoreGoogle PlayRuStoreAppGallery
Главная в мобильном приложении