Рецепты с рисом и пшеном
фаршированные овощи
1 час 10 минут
Нежный фаршированный перец с крупами
Болгарский перец обладает уникальными свойствами. В нем содержится много клетчатки, растворимых сахаров, крахмала и эфирных масел. Также перец полнится витаминами и микроэлементами, такими как: железо, кальций, калий, магний, фтор, хлор, цинк и т.д. Плюс ко всему болгарский перец содержит гормон радости. Употребление сладкого перца не приведет к лишним килограммам и улучшит состояние волос, ногтей и кожи. На сегодняшний день болгарский перец пользуется огромным спросом, и его широко используют многие кухни мира.
Ингредиенты: Болгарский перец, Булгур, Карри, Морковь, Перловка, Помидор, Пшено, Растительное масло, Рис, Свежая зелень, Соль, Фарш из свинины и говядины, Черный перец молотый
запеканка из круп
1 час 30 минут
Рисово-пшенная запеканка с бананом
Когда хочется приготовить не просто кашу на утро, а целую запеканку, то получится стопроцентная вероятность того, что от запеканки не останется и следа! Рис и пшено наилучшим образом сочетаются с бананом и дарят невероятный букет вкуса! А сколько пользы в таком оригинальном завтраке!
Ингредиенты: Банан, Куриное яйцо, Пшено, Рис, Сметана, Соль
