Диетические напитки
напитки
6 часов 10 минут
Медовый настой с шиповником
Шиповник растение настолько древнее, что его полезные свойства знали в Древней Греции и активно использовали. Например, порошком из шиповника лечили воспаленные десна и присыпали раны, а отварами восстанавливали силы. Активное исследование свойств шиповника началось в 40-х годах. Оказалось, что в плодах содержится в два раза больше витамина С, чем в чёрной смородине, кроме этого витамины группы В, и вещества способные снижать давление.
Ингредиенты: Вода, Мед, Мята, Орегано (душица), Тимьян / чабрец, Шиповник
безалкогольные напит...
25 минут
Легкий безалкогольный грог
Грог— горячий напиток, в состав которого традиционно входит ром, лимонный сок и пряности. Классический грог придумали английские моряки, и напиток представлял собой сильно разбавленный сахаром и водой крепкий ром. Сегодня грог готовят как на основе алкоголя, так и без него -на основе крепкого горячего чая. Он придаст напитку терпкий вкус и аромат чайных листьев. Обязательный компонент настоящего согревающего грога— букет специй, которые добавят напитку приятного вкуса и душистого аромата.
Ингредиенты: Бадьян (звездочка), Вода, Гвоздика, Душистый перец горошком, Корица, Лимон, Сахар, Черный чай
компоты
35 минут
Сладкий компот с абрикосами и нектаринами
Компоты варят из спелых ягод и фруктов, из смеси сухофруктов или сушеных ягод, уваренных в сахарном сиропе. Приготовить такой напиток можно из одного сорта ягод или фруктов, а можно скомбинировать плоды между собой, получив необычный вкус и аромат.
Ингредиенты: Абрикос, Вода, Корица, Нектарин, Сахар
Безалкогольные кокте...
15 минут
Простой коктейль с малиной, ежевикой и базиликом
Коктейль с малиной, ежевикой и базиликом — легкий, быстрый, летний напиток. Напиток, который подойдет для любого праздничного стола. К тому же приятно удивит гостей и семью. Ягоды малины и ежевики очень полезны для организма. Малина богата минералами и микроэлементами: железом, медью, калием, магнием, кобальтом, кальцием, цинком. Ежевика обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антибактериальными свойствами, помогая бороться с различными заболеваниями.
Ингредиенты: Газированная вода, Ежевика, Лед, Малина, Реган (красный базилик), Сахар
смузи
10 минут
Смузи с ежевикой и кокосового молока
Кокос ― сладкий, сочный, полезный. Кокос употребляли в пищу еще в древности. Улучшает работу кишечника, печени, очищает кровь от холестерина. Используют для приготовления рыбных, овощных, мясных блюд. Мякоть кокоса сушат, используют для салатов, десертов, конфитюров.
Ингредиенты: Ванильная эссенция, Вода, Голубика, Ежевика, Кленовый сироп, Кокосовое молоко, Мята
компоты
45 минут
Витаминный компот из фейхоа с гранатом
Фейхоа ― необычная для нас ягода со вкусом клубники и ананаса одновременно. Из полезных веществ в нем на первом месте йод, затем витамины, клетчатка и сахароза. Рекомендуется к употреблению при атеросклерозе, болезнях ЖКТ и слабом иммунитете. Кожура этих фруктов терпкая, и не употребляется в свежем виде, но в ней много антиоксидантов, поэтому для компота фейхоа не нужно очищать.
Ингредиенты: Вода, Гранат, Розовые бутоны (сухие), Сахар, Фейхоа
