очень вкусно
салаты с ветчиной
30 минут
Весенний салат со сладкой кукурузой
Этот рецепт отличается своей простотой, он занимает минимум времени и сил, а в состав входят универсальные ингредиенты. Преимущество этого салата в том, что в него входят яйца и рис. Продукты насыщены большим количеством белка и углеводов, благодаря чему блюдо получается очень сытным.
Ингредиенты: Ветчина, Консервированная кукуруза, Куриное яйцо, Майонез, Рис, Сметана, Соль
запеканка из круп
50 минут
Запеканка из шпината с рисом
Весной, в сезон первой зелени, хочется побаловать своих близких чем-то особенно витаминным и полезным, но обязательно сытным и вкусным. Для этого как нельзя лучше подходит шпинат, он тонизирует, улучшает обмен веществ, а также содержит в себе витамины, полезную растительную клетчатку и очень много растительного белка. Особенность шпината в том, что он практически не имеет выраженного собственного вкуса и поэтому хорошо проявляет себя в мясных блюдах, пирогах и запеканках, насыщаясь вкусом продуктов-компаньонов. Попробуйте приготовить запеканку из шпината с рисом — она легкая, сытная и очень вкусная.
Ингредиенты: Куриное яйцо, Растительное масло, Рис, Соль, Специи, Твердый сыр, Черный перец молотый, Шпинат
блюда из курицы
8 часов 20 минут
Сытная тушенка из курицы
Тушенка из курицы может стать отличным вариантом, например, заготовки нежного мяса на зиму. Приготовить такую тушенку сможет любая хозяйка и, притом, не только из курицы, а из любого мяса на свой вкус. Курица в тушенке получается очень нежной и мягкой, употреблять тушенку можно с любым вторым блюдом, отлично будет сочетаться с гречкой и макаронами.
Ингредиенты: Курица, Лавровый лист, Смесь пяти перцев горошком, Соль
салаты с крабовыми п...
40 минут
Крабовый салат с пекинской капустой, заправленный майонезом
Крабовый салат с пекинской капустой хорошо впишется как на праздничный стол, так и на семейный тихий ужин или обед. Крабовый салат впервые появился в городах на побережье тихого океана. Со временем он распространился по миру и стал одним из самых любимых салатов многих народов.
Ингредиенты: Консервированная кукуруза, Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Пекинская капуста, Соль, Сулугуни
рагу
45 минут
Овощное рагу с морепродуктами
Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает морепродукты или, кто хочет разнообразить свой дневной рацион питания. Овощное рагу, тушенное в вине с добавлением разнообразных морепродуктов, — идеальный вариант необычного легкого ужина. Это блюдо насыщенно огромным количеством белка и клетчатки, что, безусловно, является преимуществом.
Ингредиенты: Белое вино, Болгарский перец, Кальмар, Креветки, Мидии, Морковь, Помидор, Репчатый лук, Соевый соус, Укроп
роллы
1 час 20 минут
Роллы «Филадельфия» с авокадо по-домашнему
Идеальное сочетание авокадо, лосося и творожного сыра, поданное с листьями нори, порадует не только любителей японской кухни, но и маленьких детей. Важно для приготовления приобрести свежую рыбу и мягкое авокадо, чтобы роллы имели одну полноценную мягкую и гармоничную структуру.
Ингредиенты: Авокадо, Маринованный имбирь, Нори, Рис, Рисовый уксус, Сахар, Слабосоленый лосось, Соль, Сыр филадельфия
салаты с крабовыми п...
40 минут
Крабовый салат с сухариками и маслинами
Крабовый салат будет идеально подойдет в качестве первого блюдо на празднике или семейном ужине. Майонез и сыр придают салату нежную и сливочную текстуру, а сухарики — приятную хрусткость. Главный ингредиент блюда — крабовые палочки, они идеально гармонируют со всеми ингредиентами и делают салат насыщеннее.
Ингредиенты: Крабовые палочки, Куриное яйцо, Майонез, Маслины, Соль, Сухарики, Сыр
салаты с курицей
50 минут
Летний салат с куриной грудкой и сыром
Этот салат отличается своей простотой и универсальностью всех продуктов, которые в него входят. Это блюдо является диетическим, так как все ингредиенты полезные и насыщенны белком и клетчаткой. Его можно приготовить на праздник или в качестве легкого перекуса.
Ингредиенты: Куриная грудка, Моцарелла, Помидор, Помидоры черри, Репчатый лук, Салатные листья, Сыр
Рецепты очень вкусных, полезных и при этом довольно простых блюд на обед или ужин существуют! Выбирая, что приготовить на второе, важно обращать внимание на пищевую ценность, доступность ингредиентов и время приготовления.
Что полезно знать о приготовлении вторых блюд
- При выборе рецепта следует ориентироваться на собственные вкусовые предпочтения. Например, не все любят аромат имбиря в выпечке.
- Большое влияние на результат оказывает качество и свежесть ингредиентов.
- Для экономии времени можно составить меню на неделю, закупить продукты и каждый день питаться вкусно и разнообразно.
Как найти рецепты вторых блюд
Благодаря интернету найти способ приготовления яичницы или селедки под шубой не составит труда. Но рецептов одного и того же блюда много, как же выбрать самый удачный? Можно сравнить несколько вариантов и выбрать тот, где количество ингредиентов кажется более логичным, а пошаговые фото — наглядными и понятными. Под лучшими рецептами, как правило, много положительных комментариев.
