Из чего сделать увлажняющие средства
/ Уход за кожей после загара и водных процедур
Солнце придает коже красивый бронзовый оттенок, но в то же время избыток лучей может навредить: ультрафиолет сушит эпидермис и способен привести к раздражениям и покраснениям. Летом, в сезон загара и купания в водоемах, особенно важно уделять внимание увлажняющим процедурам и делать это можно не только с помощью косметики, но и используя продукты, которые есть у каждой хозяйки. Рассказываем, как ухаживать за кожей после пляжного отдыха, если дома нет специальных средств.
Оливковое масло
Линолевая кислота, которая содержится в оливковом масле, позволяет сохранить влагу в коже. Кроме того, продукт богат витамином Е. Это мощный антиоксидант, который предохраняет клетки эпидермиса от повреждения свободными радикалами. В результате кожа становится более эластичной.
Нанесите оливковое масло на лицо и руки на 30 минут, а потом смойте водой. Повторять процедуру можно ежедневно.
Чем полезно оливковое маслоОвсянка
Витамины группы В, которые есть в геркулесе, увлажняют и питают кожу. Фенолы снимают покраснение и ускоряют обновление эпидермиса.
Измельчите овсянку в порошок и залейте прохладной водой так, чтобы получилась кашица. Распределите массу по лицу, плечам, зоне декольте и другим загоревшим участкам. Как только маска начнет подсыхать, снимите ее влажным тампоном.
8 интересных фактов об овсянкеБанан
Железо в составе банана способствует смягчению и увлажнению кожи, а витамин С придает ей сияние. Кальций и бета-каротин, которыми также богат фрукт, добавляют эпидермису упругости.
Пюрируйте банан, добавьте молоко и матча — зеленый чай в виде порошка. Перемешайте все до состояния пасты. Нанесите на лицо на 15–20 минут, затем умойтесь прохладной водой.
Чем полезны бананыСырой картофель
Картофель насыщает кожу витаминами В, Е, С, Р, а также магнием, калием, железом и марганцем, которые защищают ее от обезвоживания и воспаления. Перед применением корнеплод важно хорошо помыть, чтобы грязь не попала в поры.
Нарежьте картофель тонкими слайсами или натрите на терке. Распределите его по загоревшей коже, а как только начнет подсыхать — снимите.
Лайфхак
Чтобы усилить косметический эффект, смешайте тертый картофель со сметаной. Кашица должна получиться густой. Наложите маску на кожу и оставьте на полчаса, потом смойте водой.
50 идей использования урожая картошкиМед
Глюкоза, фруктоза и другие питательные вещества в меде помогают удержать влагу в эпидермисе, а фруктовые кислоты — лимонная, янтарная, яблочная, муравьиная, щавелевая — способствуют быстрому обновлению клеток.
Убедитесь, что у вас нет аллергии на мед. Нанесите небольшое количество на чувствительное место: запястье, шею, сгиб локтя или колена. Оставьте на 20 минут и смойте. Если на коже не появились зуд, сыпь и краснота, можете смело делать маски из этого продукта. Намажьте лицо и плечи тонким слоем меда и оставьте на 10 минут, после чего умойтесь. Обладатели сухого эпидермиса могут увеличить время до получаса. Процедуру можно проводить несколько раз в неделю, пока кожа не станет более гладкой и бархатистой.
Правда ли, что мед замедляет старениеСливки
За счет обилия полезных микроэлементов в составе сливки отбеливают и увлажняют кожу, способствуют избавлению от морщин и воспалений. Продукт содержит жирные кислоты, магний, кальций, калий, натрий, железо и фосфор, а также витамины группы А, В, С, D и PP.
Для маски подойдут натуральные сливки без добавок и консервантов. Налейте продукт в блюдце и смочите ватный диск. Точечными движениями нанесите сливки на чистую кожу и оставьте на 30 минут, а затем смойте водой.
Лайфхак
Если под рукой не оказалось сливок, замените их молоком. Оно позволит добиться аналогичного эффекта.
Чем полезны сливкиКокосовое масло
Кокосовое масло создает на эпидермисе защитную пленку, которая удерживает влагу. А еще продукт богат лауриновой кислотой, успокаивающей раздраженную после загара кожу.
Разогрейте масло в микроволновой печи, чтобы оно слегка расплавилось. Как только продукт остынет до комфортной температуры, нанесите небольшое количество на сухие участки и легкими движениями вотрите до полного впитывания.
Как использовать кокосовое масло с пользойЭфирное масло лаванды
Эфирное масло лаванды увлажняет кожу и повышает ее упругость. Оно также улучшает кровообращение, за счет чего увеличивается объем питательных веществ, которые поступают к эпидермису. Если вы загорали дольше, чем следует, лаванда поможет снять воспаление.
Используйте продукт в чистом виде или смешайте с любым базовым маслом, например кокосовым или миндальным.
Домашнее лавандовое маслоАлоэ
Сок алоэ содержит активные соединения — полисахариды, которые способствуют удержанию влаги в эпидермисе. Витамины А, С, Е, В, бета-каротин и минералы кальций, калий, натрий, магний и фосфор восстанавливают поврежденные клетки кожи и успокаивают ее. Кроме того, сок алоэ стимулирует выработку коллагена — одного из главных белков эпидермиса. От его количества в тканях зависит эластичность, упругость и прочность кожи.
Прежде чем выдавить сок, подержите лист растения в холодильнике: это усилит успокаивающие свойства. Измельчите алоэ блендером и отожмите через марлю. Нанесите сок на кожу и оставьте на 15–20 минут, а затем смойте водой.
Что можно приготовить из алоэАптечная ромашка
Флавоноиды, которые входят в состав ромашки, успокаивают кожу, а органические кислоты — аскорбиновая, каприловая, никотиновая и салициловая — способствуют ее восстановлению.
Приготовьте настой для умывания. Залейте столовую ложку высушенного растения стаканом кипятка и оставьте на полчаса, а затем процедите. Смочите ватный диск в получившемся экстракте и протрите кожу. Можно также заморозить настой в формочках для льда и использовать кубики для массажа лица.
Чем полезен и вреден ромашковый чайЧто можно сделать?
Сократить время пребывания на солнце с 11 до 16 часов, когда оно наиболее активно. Пользоваться солнцезащитными средствами, даже если на улице пасмурно, так как ультрафиолетовые лучи легко проникают сквозь тучи.
Еще больше полезных рецептов для кожи можно найти в нашей подборке:
Понравился материал?
Комментарии(0)
Будьте первым, кто оставит комментарий
Хотите прокомментировать?
Зарегистрируйтесь, и вы станете участником сообщества, сможете участвовать в дискуссиях и оставлять отзывы
почитать еще
здоровая еда
Какие витамины есть в семге
Семга, еще ее называют атлантическим или королевским лососем, — рыба с нежным розовым мясом. Чаще ее едят слабосоленой, запеченной на гриле или в духовке, реже — тушеной, вареной и жареной. Она подходит для риетов, бутербродов, салатов, начинок в тарталетки, супов и других блюд. Семга — источник витаминов, белка, полезных жирных кислот и других важных веществ. В статье расскажем, в чем питательная ценность королевского лосося и какие есть противопоказания для его употребления.
здоровая еда
Как ухаживать за татуировкой
Тренд на украшение тела татуировкой не ослабевает уже несколько лет, причем этой моде следуют люди разных возрастов. Чтобы подобный боди-арт не стал причиной проблем, а радовал желаемым эффектом, важно не только тщательно выбрать салон, где вам безопасно и качественно нанесут рисунок, но и самостоятельно принять меры по уходу за ним. Рассказываем, всем ли можно делать татуировки и как действовать, чтобы ускорить процесс заживления кожи, а впоследствии сохранить яркость и четкость боди-арта.
здоровая еда
Японские ученые выявили еще одно полезное свойство сыра
Японская национальная кухня ассоциируется прежде всего с тофу, мисо, рыбой и рисом, традиционные сыры из коровьего молока представлены в ней достаточно скромно. Тем интереснее узнать о работе исследователей из Университета Синсю, которые изучили, как употребление этого продукта связано с возрастными когнитивными изменениями.
здоровая еда
Как справиться с аллергией на амброзию
Около 15-20% россиян страдают от аллергии на амброзию. При этом многие даже не догадываются, на что у них такая реакция: списывают плохое самочувствие на вирусы, слабый иммунитет. Однако если каждый год в середине лета вы начинаете кашлять, у вас закладывает нос, слезятся глаза, появляется зуд горла и век, вам стоит сдать анализы. Рассказываем, почему возникает аллергия на пыльцу, как ее распознать, что делать, чтобы облегчить свое состояние, и можно ли полностью вылечиться.
здоровая еда
7 чайных напитков для уюта и иммунитета
Горячий чай — первое средство, о котором вспоминают, когда нужно согреться и восстановить силы. Расскажем, как приготовить необычные напитки на основе чая для уютного домашнего вечера, посиделок с друзьями или чтобы взять с собой в термосе. Рецепты подходят для семейного чаепития, так как не содержат алкоголя.
здоровая еда
Для чего нужен витамин С
Витамин С, или аскорбиновая кислота, выполняет в организме множество функций. Укрепляет иммунную систему, способствует выработке коллагена, действует как антиоксидант, защищая клетки от повреждения свободными радикалами. Рассказываем, в каких продуктах он содержится и помогает ли от простуды.
здоровая еда
В Британии нашли способ устранить последствия гиподинамии
Ученые из Бирмингема нашли простой, но действенный способ противостоять неприятным последствиям малоподвижного образа жизни. Чтобы снизить риски для здоровья, нужно добавить в рацион один продукт. Journal of Physiology сообщает о результатах нового исследования.
здоровая еда
Как питаться по методу тарелки
Диета — это не всегда правильное питание. Если в погоне за похудением безответственно подойти к подбору рациона, можно получить проблемы как с физическим, так и психологическим здоровьем. Существуют универсальные способы есть сбалансировано и не набирать вес, главный из них — питание по методу тарелки. Рассказываем, в чем особенность такого метода и кому он противопоказан.
Читают сейчас
